Maailma populaarseim ja tervislikum puder on valmistatud kaerateradest. See mitte ainult ei anna teile energiat hommikul, vaid takistab ka südamehaiguste teket, normaliseerib veresuhkru taset ja küllastab keha vitamiinidega. Kuid mitte kõigile ei meeldi seda süüa teha, sest peate toiduvalmistamist pidevalt jälgima. Kõik muutub palju lihtsamaks, kui teie köögis on nutikad seadmed.
Kuidas valmistada kaerahelbeid aeglases pliidis
Enne kui hakkate midagi moodsa köögividina abil valmistama, on oluline tutvuda juhistega ja tutvuda seadmega sageli kaasas oleva retseptiraamatuga. Üksikasjalik juhend aitab õigesti kasutada kõiki olemasolevaid funktsioone ning valmistada tõeliselt maitsvat ja tervislikku toitu. Siiski ei tohiks unustada konkreetse roa valmistamise üldpõhimõtteid. Kaerajahu jaoks on need:
- Roosi pole vaja margariiniga maitsestada. Parem on lisada õli - see muudab pudru lõhnavaks.
- Kaerahelbepuder peaks pärast programmi lõppu 5-10 minutit multikookeris seisma, siis muutub see pehmemaks.
- Aeglases pliidis kaerahelbete valmistamiseks peate valima õige teravilja. "Hercules" teeb paksu rikkaliku roa ja "Extra" teraviljast, kuigi see valmib kiiresti, saab õhukese pudru.
- Kuidas valmistada kaerahelbeid aeglases pliidis? Piima või veega on see igaühe enda asi. Veega osutub see dieediliseks ja madala kalorsusega, kuid piimaga keedetud teravili on toitvam. Kui sul pole spetsiaalset keedukuivatamise lisaseadet, siis joonista kausi siseküljele õliring.
- Teadma peaks, et nutikas masin vajab roa valmistamiseks rohkem vedelikku kui pliidil küpsetades. Valage vett või piima kiirusega 3 tassi vedelikku 1 tassi teravilja kohta.
Kaerahelbed multikookeris Redmond
Redmond on Venemaa ettevõte, mis on spetsialiseerunud köögiseadmete tootmisele. Selle kaubamärgi kõige lihtsamad mudelid võivad sisaldada kuni 16 automaatset funktsiooni, kaasaegsematel aga kuni 24 programmi. Kaerahelbed Redmondi multikeetmis valmistatakse režiimis “Riis – tatar – teravili”. Nutiseade määrab aja ise. Moodsamatel mudelitel saab piimapudru programmi abil hommikusöögi valmistada vaid 30 minutiga.
Kaerahelbed Panasonicu multikeetjas
Enamiku Panasonicu multikeetjate eripäraks on see, et need seadmed on mõeldud lapsele toidu valmistamiseks. Söögiprogrammide nimi on “Beebitoit” või “Piimapuder”. Tõsi, toitu valmib nendel režiimidel tavapärasest veidi kauem. Kaerahelbed valmivad Panasonicu multikookeris 40 minutiga ning kaer läheb keemiseni ja säilitab kõik oma kasulikud omadused.
Kaerahelbed piimaga Polarise multikeetjas
Polarise multikeetjate tootjad tundsid muret oma klientide hommikusöögi pärast ja töötasid välja programmi “Kaerahelbed”. Kui valite selle režiimi, määrab seade iseseisvalt kausi kuumutamise temperatuuri ja küpsetusaja. Mõned koduperenaised usuvad aga, et sel viisil osutuvad kaerahelbed üleküpsenud, mistõttu eelistavad nad kasutada funktsiooni “Kokk”. Piimaga kaerahelbete valmistamiseks Polarise multikookeris, pärast selle programmi valimist seadke kuumutusrežiim käsitsi 90 kraadi peale ja küpsetusajaks 10-15 minutit.
Kaerahelbed aeglases pliidis - retsept
Maitsvat ja tervislikku hommikusööki saate valmistada erineval viisil. Näiteks kui keedate kaerahelbeid aeglases pliidis piimaga ja lasete sellel mõnda aega kuumutusrežiimil seista, saate küpsetatud piima õrna maitse. Lisaks võid lisada pähkleid, ploome, rosinaid, värskeid õunu või kuivatatud aprikoose. Paljud eelistavad keeta putru segatuna teiste teradega. Proovige välja mõelda oma retsept kaerahelbe valmistamiseks aeglases pliidis, segades korraga kahte või kolme tüüpi teravilja. Järgmised viisid maitsva hommikusöögi valmistamiseks aitavad teil otsustada.
Kaerahelbed veega aeglases pliidis
- Portsjonite arv: 8 inimesele.
- Nõu kalorisisaldus: 95 kcal.
- Eesmärk: lisand hommikusöögiks.
- Köök: Euroopa köök.
See aeglases pliidis oleva kaerahelbe retsept on kõige lihtsam ja samal ajal ebatavaline. Magushapud õunad lisavad tavalisele roale erilise maitse. Selle hommikusöögi võid valmistada pliidil, kuid nutika masina ja viitkäivitusega on see lihtsam. Alustage toidu valmistamist õhtul: koorige õunad, mõõtke teraviljad ja pange kaussi. Seadke taimer kella 8-ks ja maitsev puder on ärgates valmis. Selle põhimõtte järgi toiduvalmistamisel tuleks arvesse võtta järgmist - peate võtma töötlemata kaera, seda, mida keedetakse rohkem kui 10 minutit.
Koostis:
- valtsitud kaer - 2 spl;
- vesi - 6 spl .;
- suhkur - 3 spl. l.;
- rosinad - 30 g;
- õunad - 2 tk.
Küpsetusmeetod:
- Sega tükeldatud puuviljad, teraviljad ja rosinad ning pane kaussi.
- Täida sisu veega, maitsesta soolaga, lisa maitse järgi suhkrut.
- Lülitage seade sisse, valige ekraanil režiim "Puder".
- Niipea, kui aeglases pliidis olevad veepõhised kaerahelbed on valmis, avage kaas ja lisage võid.
- Laske tassil 10 minutit seista ja seejärel serveerige. Soovi korral võib siia lisada mett, moosi, kondenspiima või puuvilju.
Kaerahelbed piimaga aeglases pliidis
- Küpsetusaeg: 30 minutit.
- Portsjonite arv: 4 inimesele.
- Nõu kalorisisaldus: 170 kcal.
- Eesmärk: hommikusöök.
- Köök: Euroopa köök.
- Valmistamise raskus: lihtne.
Kaerapuder piimaga aeglases pliidis on kiire, lihtne valmistada ja sobib suurepäraselt lastele. Ostke karp keskmise rasvasisaldusega pastöriseeritud piima ja kasutage keedetud või filtreeritud vett. Aromaatsete ja maitsvate lisandite hulgast saab valida maasikaid, sõstraid, mustikaid. Kui neil marjadel pole hooaega, kasutage kõiki saadaolevaid kuivatatud puuvilju - rosinaid või kuivatatud aprikoose.
Koostis:
- "Hercules" - 80 g;
- täispiim - 1 spl;
- vesi - 1 spl.;
- sool - ½ tl;
- granuleeritud suhkur - 2 spl. l.;
- või - 30 g.
Küpsetusmeetod:
- Valage teraviljad, suhkur ja sool kausi põhja.
- Sega piim veega, vala vedelik.
- Sulgege kaas ja seadke režiim "Piimapuder", "Keetmine" või "Riis".
- Teie valitud režiim määrab, kui kaua kulub aeglases pliidis kaerahelbeid piimaga küpsetamiseks. Reeglina võtab see protsess 10 kuni 30 minutit.
- Enne serveerimist aseta igale taldrikule tükk võid või mett. Kui te ei plaani kogu portsjonit putru korraga ära tarbida, võib see hommikuni kaussi seisma jääda, kuid kõigepealt peate sisse lülitama režiimi “Soojendus”.
Kaerahelbed on tervislik ja rahuldav hommikusöök kogu perele.
Kaerahelbed sisaldavad tohutul hulgal valku, mis on inimkehale nii vajalik. Kaerahelbepuder on kõrge energeetilise väärtusega. See sisaldab gluteeni ja maksimaalselt kiudaineid.
Lastele soovitatakse kaerahelbeid suurepärase kõhukinnisuse vahendina. Täiskasvanud, kes põevad seedetrakti haigusi. Regulaarne kaerahelbe tarbimine toniseerib, leevendab väsimust ja uimasust ning tõstab tähelepanu.
Sellise putru keetmine pole teile keeruline. See valmib väga kiiresti ja multikookerit kasutades ei pane te toiduvalmistamise protsessi isegi tähele.
Aeglases pliidis kaerahelbete keetmiseks kulub 25 minutit. Järgmistest koostisosadest saab 5 portsjonit.
Koostisained
- Kaerahelbed - 1 multi tass;
- Vesi - 3 klaasi;
- Suhkur - 1 spl;
- Sool - ½ tl;
- Või - 10 g.
Kaerahelbe keetmine Polarise multikeetjas
Valage kaerahelbed multikoogi kaussi. Parem on võtta töötlemata helbed, st mitte kohe. Kiirhelbed muutuvad teie aeglases pliidis püreeks ega näe isuäratav välja.
Lisa teraviljale vett. Kui soovid, et puder kiiremini valmiks, lisa kuuma vett. Nii ei pea te ootama, kuni multikeetja ise vee keema hakkab.
Järgmisena lisa puder suhkur ja soola. 
Sulgege multikeetja kaas. Seadke režiim "Kaerahelbed" 25 minutiks. Soovitatav on määrata teraviljapakendil märgitud aeg.
Pärast multikookeri signaali lisage vajalik kogus võid.
Laske pudrul režiimis “Soojendus” 5–10 minutit seista.
Selle aja möödudes asetage kaerahelbed multikookerist julgelt taldrikutele. Tervislik ja rahuldav hommikusöök on valmis.
Kaerahelbed on tervislik ja rahuldav hommikusöök kogu perele. Kaerahelbed sisaldavad tohutul hulgal valku, mis on inimkehale nii vajalik. Kaerahelbepuder on kõrge energeetilise väärtusega, sisaldab gluteeni ja maksimaalselt kiudaineid. Lastele soovitatakse kaerahelbeid suurepärase kõhukinnisuse vahendina. Täiskasvanud, kes põevad seedetrakti haigusi. Regulaarne kaerahelbe tarbimine toniseerib, leevendab väsimust ja uimasust ning tõstab tähelepanu. Sellise putru keetmine pole teile keeruline. See valmib väga kiiresti ja multikookerit kasutades ei pane te toiduvalmistamise protsessi isegi tähele.
Aeglases pliidis kaerahelbete keetmine võtab aega 25 minutit. Järgmistest koostisosadest saab 5 portsjonit.
Koostisosad Kaerahelbed - 1 multi-tass; Vesi - 3 klaasi; Suhkur - 1 spl; Sool - ½ tl;
Või - 10 g.
Kaerahelbe keetmine Polarise multikeetjas
Valage kaerahelbed multikoogi kaussi. Parem on võtta töötlemata helbed, st mitte kohe. Kiirhelbed muutuvad teie aeglases pliidis püreeks ega näe isuäratav välja. 
Lisa teraviljale vett. Kui soovid, et puder kiiremini valmiks, lisa kuuma vett. Nii ei pea te ootama, kuni multikeetja ise vee keema hakkab.
Sulgege multikeetja kaas. Seadke režiim "Kaerahelbed" 25 minutiks. Soovitatav on määrata teraviljapakendil märgitud aeg. Pärast multikookeri signaali lisage vajalik kogus võid.
Laske pudrul režiimis “Soojendus” 5–10 minutit seista.
Selle aja möödudes asetage kaerahelbed multikookerist julgelt taldrikutele. Tervislik ja rahuldav hommikusöök on valmis.
Söö putru ja ole tervem. Head isu!
retsept-multivarki.com
Kaerahelbe keetmine vees koos kiiviga aeglases pliidis
Tõenäoliselt teavad kõik kaerahelbe eelistest. Sellest teraviljast valmib maitsev puder, millel on palju omadusi, millest üks on liigsete kilode põletamine. Lisaks on see roog uskumatult maitsev, aromaatne ja toitev.
Täna on meil retsept klassikalise magusa kaerahelbe valmistamiseks veega. Niisiis vajame aeglases pliidis kaerahelbe valmistamiseks:
- Koostisained
- Samm-sammult retsept
- Video retsept
- Toiduvalmistamise omadused
Koostisained
Antud koostisainete kogus on 3 portsjoni jaoks. Kaeraterad pole vaja loputada.
Samm-sammult retsept
1. Määri anuma põhi võiga, et puder kõrbema ei läheks. Valage masina kaussi kaerahelbed. Soovitav on, et need oleksid täisterahelbed, mitte kohesed. Asetage tükk võid (2 supilusikatäit) teravilja sisse.
2. Vala vett. Sega segu korralikult läbi, et helbed õlist kokku ei jääks. Sulgege kaas.
3. Seadke taimer 10 minutiks. Nagu fotolt näha, on minu MARTA-l multikeetmise funktsioon, kui seda pole, saab ilma selleta hakkama.
4. Kui meie seade annab signaali valmisoleku kohta, avage kaas. Pilt peaks olema ligikaudu sama, mis fotol.
5. Lisa suhkur ja sega kõik korralikult läbi. Konsistents võib olla kergelt vedel, kuid just sellel pudrul on parim maitse. Tõsta puder taldrikule. Nüüd saate nautida rahuldavat, maitsvat ja tervislikku einet. Enne serveerimist võid kaunistada hakitud kiivi või muude puuviljadega.
Video retsept
See kaerahelbe retsept aitab teil kiiresti ja ilma probleemideta tervisliku hommikusöögi valmistada. See roog küllastab keha suurepäraselt, parandab immuunsust ja ka keha üldist toonust. Kaerahelbed sisaldavad palju kasulikke aineid, millel on kasulik mõju südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi talitlusele. See on kõige tavalisem dieettoit. Mannaputru võid keeta ka aeglases pliidis.
Toiduvalmistamise omadused
Kui järgite dieeti, võib kaerahelbeid valmistada pigem veega kui piimaga. See roog on madala kalorsusega. Samas jääb pudru maitse ületamatuks.
Soovi korral saate toiduvalmistamise käigus lisada erinevaid koostisosi. See muudab pudru rikkalikumaks ja maitsvamaks.
Kui teil ei ole hommikul piisavalt aega hommikusöögi valmistamiseks, kasutage multikeetjate viitkäivituse funktsiooni. See režiim võimaldab teil teha kõik ettevalmistused õhtuseks hommikusöögiks ja hommikul saate õigel ajal kuuma roa, ilma et peaksite pudru keetmises osalema.
Mul on kaks multikeetjat - MARTA ja Rendmond. Redmondi multikeetja valmistab suurepäraseid suppe. MARTA sobib rohkem teravilja valmistamiseks. Kaerahelbed aeglases pliidis osutuvad maitsvaks ja ilma tükkideta. Kaerahelbeid koos piimaga saate küpsetada ka aeglases pliidis, kasutades teist retsepti.
Veega aeglase pliidi retseptis keedetud nisupuder pole vähem maitsev.
vashakasha.com
Kaerahelbed aeglases pliidis õunte ja rosinatega
Puder lastele (beebipuder)
Tooted:
- Kaerahelbed - 1 mitu tassi (või 160 ml)
- Õun - 1 tk.
- Rosinad - 1/2 mitu tassi
- Vesi - 3 multiklaasi
- tükk võid - taldrikule serveerimisel
Suurepärane päeva algus lastele ja täiskasvanutele algab tervisliku kaerahelbepudruga. Ja kui lisate sellele õuna ja rosinaid, siis kasu ainult kahe- või isegi kolmekordseks. Kaerahelbed annavad lastele energiat terveks päevaks ja avaldavad soodsat mõju sooltele. Kuid kaerahelbed sisaldavad gluteeni, seetõttu tuleks seda alla üheaastastele lastele anda ettevaatusega.
Kaerahelbeid saab keeta piimas või vees, selles retseptis kaalume teist võimalust.
Kaerahelbed Polarise multikeetmis õunte ja rosinatega:
1. Valmista ette üks multitassi kaerahelbeid, üks pestud õun ja pool tassitäit pestud rosinaid. Minu maitse jaoks oli isegi rosinaid liiga palju, järgmine kord poolitan.
2. Koori ja eemalda õun. Riivi peenele riivile.
3. Aseta multikeetja kaussi kaerahelbed, riivitud õun ja puhtad rosinad.
4. Lisage kolm tassitäit vett ja segage.
5. Seadke programm "kaerahelbed" 5 minutiks. Keedan kaerahelbeid multikeetjas Polaris 0517. Selles mudelis algab loendus alles 15-20 minuti pärast (puder keeb mõnda aega ja alles siis algab loendus). Seetõttu on see valmis umbes 20-25 minutiga. Mulle tundus, et see aeg on kiirpudru jaoks liiga palju aega, nii et tegin piiksu ootamata pudru lahti ja oligi valmis.
Mulle väga maitses puder - kergelt lahja ja mõõdukalt magus. Kuid mulle ei meeldinud “kaerahelbe” režiim, kuna küpsetusaeg oli pikem kui 25 minutit. Järgmine kord proovin seda küpsetada režiimis "multi-cook" oma seadetega.
6. Kaerahelbed aeglases pliidis osutusid vedelaks ja pehmeks – just see, mida lapsed vajavad.
7. Oma noorimale lapsele püreestasin blenderiga valmis pudru.
8. Pane valmis pudru sisse tükk võid. Tänu rosinatele ja õuntele sai kaerahelbed magusad ka ilma suhkruta.
9. Serveerida võib ilma jahvatamiseta, nagu on, võitüki ja õunaviiludega.
Head isu!
Koostis: vesi - 100 g, beebipiim 3,2% rasva - 250 g, kaerahelbed - 7 spl, maasikad, riivitud suhkruga - 100 g, röstitud maapähklid - 3 spl, lauasool ...
Tooted: Kana kintsud või muu osa kanast - 400-500 gr. Tatar - 2 tassi Sibul ja porgand - 1 tk. päevalilleõli - 3 spl. Sool ja pipar...
Koostis: pärl-oder – 1 kl peotäis rosinaid peotäis pähkleid mesi – 2 spl. mandariini lusikad - 1 tk. Pärlmutterpuder on väga tervislik. Kuid mitte kõik lapsed ei söö seda, sest...
detskie-recepty.ru
Kaerahelbed aeglases pliidis: toiduvalmistamise omadused
- kiudained;
- valgud;
- kergesti seeditavad rasvad;
- vitamiinid A, E, K, PP, rühm B;
- kasulikud mikroelemendid.
Kolesteroolitaseme vähendamine, verehüüvete tekke oht ja lihaskoe kasvatamine on vaid mõned eelised, mis kaasnevad kaera toiduga. Pealegi on kaerahelbed nii dieet- kui ka kaloririkas roog, mis laeb energiat pikaks ajaks. Pealegi, kui kasutate selle valmistamiseks aeglast pliiti, muutub oma tervise eest hoolitsemine tõeliselt meeldivaks ja lihtsaks harjumuseks.
Kaerahelbed on hindamatu väärtusega seedetrakti, maksa ja kilpnäärme jaoks. Seetõttu pole juhus, et sellel on Šoti ja Briti rahvusköögis oluline koht.
Aeglases pliidis kaerahelbete valmistamise omadused
Paljud, kes ostavad multikeetja, lõpetavad peagi tavalise pliidi kasutamise. See seade ühendab endas mitte ainult tavalise elektripliidi, vaid ka auruti, kiirkeedupoti ja leivaküpsetaja funktsioone. Teraviljast ja teraviljast roogade valmistamisel pole tal võrdset. Selline tehnoloogiline saladus nagu küpsetusrežiim võimaldab valmistada toitu nii, nagu sulle meeldib ja just sel ajal, kui seda vajad.
Küpsetusrežiimid
Kaerajahu valmistamiseks kasutatakse tavaliselt režiimi “Piimapuder”. See sarnaneb madalal kuumusel küpsetamisega, kuid aeg on juba seadme programmi sisestatud. Multikeetja külge kinnitatud kaerahelbe retseptid on loodud spetsiaalselt selle režiimi jaoks.
Režiim “Piimapuder” pole aga alati mugav. Näiteks võib Redmondi multikeetmis kaerahelbed väga intensiivselt keeda, pärast mida pole seadet alati lihtne puhastada. Kui seadmel sellist režiimi pole, kasutage Polarise või Redmondi multikeetmisprogrammi "Hautamine" - see ei lase vett aurustuda.
Polarise multikeetmis valmistatakse kaerahelbed kogenud koduperenaiste sõnul paremini režiimis Multicook. Katse-eksituse meetodil peate parameetrid ise määrama, reguleerides temperatuuri ja küpsetusaega. Näiteks küpsetamine - 30 minutit 100 kraadi juures.
Küpsetamise hilinemine
Üks multikookeri "nippe" on toiduvalmistamise viivitus. See režiim võimaldab teil toitu eelnevalt lisada ja programmeerida aja, millal roog valmib. Hommikusöögiks kaerahelbeid valmistades on toiduvalmistamise viivitus parim valik.
Erinevate ettevõtete seadmetel on aga oma omadused. Niisiis, kaerahelbed Polaris, Redmondi multikookeris on valmis siis, kui taimeris määratud aeg läbi saab (programmeerige tund aega - see on valmis tunni pärast). Teistes mudelites, näiteks Polarise multikeetmis, on toiduvalmistamise algusaeg programmeeritud ja väljalülitamine toimub käsitsi.
Kaerahelbe retseptid aeglase pliidi jaoks
Universaalne aeglases pliidis oleva kaerahelbe retsept sisaldab järgmisi koostisosi:
- teraviljad;
- vesi või piim;
- võid;
- soola ja suhkrut.
Või pole ainult maitse jaoks. Kausi määritud põhjale ei teki koorikut ja kui määrida anum veidi üle segu taseme, siis ei jookse roog küpsemise ajal ära.
Mis puutub vedelikku, siis puder keedetakse vee, piimaga või segatakse neid erinevates vahekordades. Olenevalt sellest osutuvad kaerahelbed erineva keemisastme ja paksusega.
Kaerahelbed vee peal
Veega ja Panasonic Redmondi multikeetjas kaerahelbe valmistamiseks on vaja ainult kaerahelbeid ja vett. Seda tervislikku rooga saab teha ka ilma soola ja suhkruta. Selle asemel võib toitu täiendada puuviljade või marjadega.
Kaerahelbepudru valmistamisel kasutatav vee või piima kogus oleneb sellest, millist putru eelistad: lahjat või paksemat. Arvestada tuleb sellega, et vedelik kipub aurustuma.
Kaerahelbe valmistamiseks võtke 1 klaasi teravilja kohta kolm kuni viis klaasi vett. Pane helbed võiga määritud kaussi, lisa vesi, lisades maitse järgi soola ja suhkrut. Roog valmistatakse sobivas režiimis. Kui keetmine on lõppenud, segage puder ja lisage veidi õli.
Töödeldud kaerahelbeputru võib tarbida mitu korda nädalas. Tervislik kaerahelbed kuuluvad dieettoidu hulka, sest see imendub makku järk-järgult, vältides kehal pikemat aega näljatunnet. Hommikusöök kaerahelbedest normaliseerib kolesterooli taset ja eemaldab kahjulikud toksiinid.
Kui kaua keeta kaerahelbeid (rullpuder) vees (piimas)? Aja pannil olev vedelik pliidil keema. Lisa jämedad helbed, küpseta lusikaga segades keskmisel kuumusel umbes 15 minutit. Lisa õli ja tõsta tulelt.
Kuidas valmistada purustamata kaerahelbeid? Protsess taandub täisterade pesemisele ja kaks tundi pliidil küpsetamisele.
Purustatud teradest valmistatud viskoosse kaerahelbepudru retsept. Klaasi kaerahelbe jaoks võta sama kogus joogivett ja klaas piima. Sega kastrulis vedel põhi maitsva pudru jaoks ja aja keema. Lisa sool, lisa lusikatäis mett ja lisa kaerahelbed. Keeda putru purustatud kaerahelbedest 40 minutit.
Maitsev, paljude poolt armastatud puder on valmistatud kaerahelvestest, valmib kiiresti Polarise multikeetjas.
Piimaga vedela kaerahelbepudru valmistamiseks aeglases pliidis vajame:
- mõõtetops kaerahelbeid;
- 2 klaasi piima;
- või (tükk), sool.
Polaris multikookeris maitsvate kaerahelbede retsept
Kuidas valmistada kaerahelbeid Polarise multikookeris? Valage pannile kvaliteetne Hercules ja täitke see piimaga. Lisa maitse järgi valget suhkrut ja lauasoola. Ärge unustage tükki võid.
Sulgege multikeetja kaas ja lülitage sisse režiim "Puder". Sõltuvalt kaerahelbe välimusest (peen, keskmine ja jäme jahvatusega) on küpsetusaeg 10 kuni 25 minutit. Tervisliku roa paksust reguleerime lisavedelikuga.
Mesilasmesi ja kuivatatud puuviljad rikastavad kaerahelbeputru. Me ei tunne puudust saidi värskendused.
Kõige tervislikum hommikusöök on puder ja mitte suvaline puder, vaid kaerahelbed. Vaatame täna Polarise multikeetja kaerajahu retsepti. Lisaks saab seda keeta nii piima kui ka veega. Selline hommikusöök laeb teid energia ja positiivsusega, kui soovite, võite lisada puuvilju, mis annavad komplekti olulisi mikroelemente ja vitamiine, mida meie keha nii väga vajab.
Muidugi tahavad vähesed pool tundi varem tõusta ja rammusat putru keeta, seega tuleb appi Polarise multikeetja, mis keedab pudru õigel ajal ilma perenaise lisatähelepanuta.
Koostis:
- kaks klaasi piima või vett;
- pool klaasi kaerahelbeid;
- näputäis soola;
- paar supilusikatäit suhkrut (kui sulle meeldib magus, lisa maitse järgi);
- tükk võid;
- puuviljad vastavalt soovile.
Kaerahelbe keetmine Polarise multikeetjas
Teravilja valmistamiseks peate asetama kõik koostisosad multikookeri kaussi ja valima režiimi "piimapuder/supp". Küpsetusaja määrab tavaliselt tootja ja see on tund. Pärast signaali saab teravilja serveerida.
Teravilja küpsetamiseks viitkäivitusrežiimis asetatakse kõik komponendid kaussi, seejärel valitakse küpsetusrežiim “piimapuder/supp” ja seadistatakse viivitusaeg. Kas see on aeg, mil meie kaerahelbed Polarise multikeetjas peaksid valmis olema, või tundide arv, mille möödudes seade sisse lülitub ja hakkab ise küpsetama.
Nagu esimesel juhul, võite pärast keetmist (või keetmise ajal) pudrule lisada näiteks veidi rosinaid või riivitud šokolaadi.
Määratud kogusest komponentidest saadakse keskmise paksusega kaerahelbed. Kui vajate erinevat konsistentsi, lisage või vastupidi, valige piima kogus.
Kaerahelvestele lisatakse sageli vedelat mett või moosi, sel juhul ei lisata pudrule üldse suhkrut, vastasel juhul osutub see liiga segavaks.