Véleményem szerint az önképzés a személyiség formálása magának az embernek az akaratának és vágyának segítségével. A dédelgetett cél elérése érdekében leggyakrabban komolyan kell dolgoznia önmagán. Az önképzés útja nagyon nehéz, de csak ez vezet az álmok beteljesüléséhez.
V.A. Kaverin szövege egy hősről mesél, aki szenvedélyesen rajong a repülésért. A narrátor megérti, hogy a repülőiskolába való belépéshez keményen kell edzeni. Szándékát mások elől eltitkolva a fiú naponta „anokhin rendszer szerint tornászott, és Muller rendszer szerint hideg dörzsölést végzett” (34. mondat). Számomra úgy tűnik, a hősre siker vár, hiszen kifejleszti magában a pilótához szükséges tulajdonságokat: elszántságot, jellemerőt, kitartást.
További érvként a saját életemből hozok egy példát. Alekszej barátom soha nem szeretett olvasni, ezért gyakran kapott elégtelen osztályzatokat irodalomból. Ám amikor megtudta, hogy az egyetemre való felvételhez vizsgát kell tennie ebből a tárgyból, Lyosha úgy döntött, hogy legyőzi lustaságát, és napi egy órát az olvasásnak szentelt. Eleinte nehéz volt, de fokozatosan a barátom kezdett megérteni az irodalmat. Alexey most könnyedén teljesíti a vizsgafeladatokat. Ez csak az önképzésnek köszönhetően vált lehetségessé.
Az önképzés tehát az ember személyiségének fejlődéséhez szükséges folyamat. Önképzés nélkül lehetetlen leküzdeni a nehézségeket és sikereket elérni az életben.
Olvasson másokat az OGE-ről oroszul
Eredeti szöveg(1. lehetőség az I.P. Tsybulko által szerkesztett gyűjteményből) :*
(1) Még azokban az években, amikor elkezdtem érdeklődni Amundsen iránt, eszembe jutott egy egyszerű gondolat. (2) Itt van: repülővel Amundsen hétszer gyorsabban érte volna el a Déli-sarkot. (3) Milyen nehezen haladt nap mint nap a végtelen havas sivatagban! (4) Két hónapig sétált a kutyák után, akik végül megették egymást. (5) Repülővel pedig egy nap alatt el tudott repülni a Déli-sarkra. (6) Nem lenne elég barátja és ismerőse, hogy megnevezze az összes hegycsúcsot, gleccseret és fennsíkot, amelyeket ezen a repülésen felfedezne.
(7) Minden nap hatalmas kivonatokat készítettem sarki utazásaimból. (8) Kivágtam az újságokból feljegyzéseket az első északi járatokról, és beragasztottam egy régi irodai könyvbe. (9) Ennek a könyvnek az első oldalán ez állt: „Előre” a hajójának a neve.” (10) „Előre” – mondja, és valóban előre törekszik. (11) Nansen Amundsenen.” (12) Ez volt a mottóm. (13) Gondolatban elrepültem Scott, Shackleton és Robert Peary mellett a gépen. (14) Minden útvonalon. (15) És mivel rendelkeztem egy repülőgéppel, gondoskodnom kellett a tervezéséről.
(16) Szabályaim harmadik pontja szerint: „Ami eldőlt, tedd meg” – olvasom a „Repülőgép-mérnöki elméletet”. (17) Ó, micsoda gyötrelem volt ez! (18) De mindent, amit nem értettem, minden esetre fejből megtanultam.
(19) Minden nap szétszedtem a képzeletbeli repülőmet. (20) Tanulmányoztam a motorját és a propellerét. (21) A legújabb eszközökkel szereltem fel. (22) Úgy ismertem őt, mint a tenyeremet. (23) Csak egy dolgot nem tudtam még: hogyan kell repülni. (24) De pontosan ezt akartam megtanulni.
(25) A döntésem mindenki előtt titok volt. (26) Az iskolában azt hitték, hogy eldobom magam, de nem akartam, hogy azt mondják a repülésemről: „(27) Új hobbi.” (28) Nem volt hobbi. (29) Úgy tűnt számomra, hogy régen elhatároztam, hogy pilóta leszek, még Enszkben, azon a napon, amikor Petkával a katedrális kertjében feküdtünk, keresztben kinyújtott karral, és megpróbáltuk látni a holdat és csillagok nappal, amikor egy szárnyas halnak látszó szürke repülő könnyedén megkerülte a felhőket, és eltűnt a Homok másik oldalán. (30) Persze, csak nekem tűnt. (31) De nem hiába emlékszem ennyire erre a gépre. (32) Bizonyára akkor gondoltam először arra, ami most minden gondolatomat foglalkoztatja.
(32) Szóval, mindenki elől elrejtem a titkomat.
(34) Minden reggel tornáztam Anokhin rendszer szerint és hideg dörzsölést a Muller rendszer szerint. (35) Éreztem az izmaim, és arra gondoltam: "(36) Mi van, ha nem fogadnak el?" (37) Megnéztem a szemem, fülem, szívem. (38) Az iskolaorvos azt mondta, hogy egészséges vagyok. (39) De az egészségi állapot változó – elvégre nem tudta, hogy repülőiskolába járok. (40) Mi van, ha ideges vagyok? (41) Mi van, ha van még valami? (42) Növekedés! (43) Átkozott növekedés! (44) Az elmúlt évben csak másfél centit nőttem.
„(45) Elfogadják” – válaszoltam határozottan.
- (49 szó) A.S. munkájában. Puskin Jevgenyij Onegin nagy figyelmet fordított a könyvek olvasására, jegyzeteket is készített bennük. Elmondhatjuk, hogy részben az ismeretterjesztő irodalomnak köszönhetően formálta meg személyiségét, és bizonyos tulajdonságokat ápolt magában: „Homéroszt és Theokritoszt szidta, de Adam Smitht olvasta és mély közgazdász volt...” Ez az önképzés.
- (51 szó) Fonvizin „Kiskorú” című vígjátékában Prostakova asszony sok pénzt költ fia oktatására, de Mitrofanushka továbbra is rosszul képzett és tudatlan fiatalember. Ennek az az oka, hogy maga a hős nem képezte magát, ellentétben az erényes Sophiával, aki gyakorolta az elméjét és megőrizte lelki tisztaságát. Példája válaszul szolgál a feltett kérdésre.
- (51 szó) Bulgakov „A kutya szíve” című történetében a professzor megértette az önképzés értelmét, amikor úgy döntött, hogy abbahagyja élete fő kísérletét - hogy Sharikovot visszaváltoztassa kutyává. Felismerte, hogy a lény csak akkor válik emberré, ha képzi magát, és a legjobbra törekszik. Alkotása csak mások akaratát visszhangozta, és nem gondolt a személyes növekedésre.
- (44 szó) Sholokhov „Egy ember sorsa” című történetében Andrej Szokolov igazi hőst nevelt fel magában. Mind a fronton, sem a fogságban nem keserült el, és nem árulta el hazáját, hanem a fegyelemnek, a lelkierőnek és a tisztességnek köszönhetően megőrizte magában a legjobb emberi tulajdonságokat. Mindezek a tulajdonságok az önképzés eredménye.
- (45 szó) Tvardovszkij „Vaszilij Terkin” című versében a hősnek nem volt ideje végigmenni az élet iskoláján, de már életveszélyben volt. Golyók alatt és a lövészárokban tanulta magát. Egy közönséges fiúban vitézség, bátorság, hazaszeretet és önzetlenség fejlődött ki. Az önmagunkon végzett ilyen hősies munkát nyugodtan nevezhetjük „önképzésnek”.
- (47 szó) Iljina „A negyedik magasság” című könyvében a hősnő egész életében meghódította a magasságokat, köszönhetően annak, hogy bátorságot, elszántságot és akaraterőt tudott ápolni. Ápolónőként a fronton elérte a végső magasságokat: feláldozta magát, de több tucat katonát mentett meg. Ez a bravúr azért vált lehetségessé, mert Gulya erre készült.
- (61 szó) Bykov „Szotnyikov” című történetében a főszereplő a háború alatt megtanulta leküzdeni a nehézségeket és hűségesen szolgálni a hazát. Vékony és gyenge testében vasakaratot művelt, ezért beteg lévén önként jelentkezett, hogy ellátmányt szerezzen a különítményhez. Az ilyen rendszeres edzések miatt karaktere valóban kiállta az erőpróbát: Sotnikov Rybakkal ellentétben nem árulta el hazáját, hanem mártíromságba ment annak érdekében.
- (58 szó) A.P. Csehov "A cseresznyéskert" Lopakhin apja Ranevskaya apjának jobbágya volt. A hős emlékei szerint sokat ivott, és nem tanította semmire a fiát. De Lopakhinnak még támogatás nélkül is sikerült kitörnie az emberek között, és az önképzésnek köszönhetően az új generáció szimbólumává vált. Pénzt takarított meg, tanulmányozta a kereskedői üzletet, sok mindent megtagadott magától, miközben a földbirtokosok csődbe mentek, mindenükből éltek.
- (54 szó) Gribojedov „Jaj a szellemességtől” című drámájában Chatsky eredeti módon, a Famus társadalomtól távol művelte karakterét. Szorgalmasan tanult, nem kímélve a külföldi oktatás megszerzését. Ennek eredményeként fejlett elképzelései megelőzték korukat, és nem fogadták el, de szilárd volt meggyőződésében, és a végsőkig megvédte azokat. Gondolati ereje és akarata az önképzés eredménye.
- (51 szó) Bazarov I.S. regényéből. Turgenyev „Apák és fiai” című könyve ezt mondja: „Minden embernek önmagát kell képeznie.” Ezzel a kijelentéssel azt érti, hogy az egyénnek ki kell alakítania saját eszméit és értékeit, és ezekre kell törekednie. Bazarov nihilista lett, de nincs jogunk elítélni, mert a világnézetválasztáson keresztül történő önképzés mindenkinek a személyes dolga.
- (51 szó) Az önképzés az a képesség, hogy nem szabad feladni. Damien Chazelle Whiplash című filmjének főszereplője álma volt, hogy nagyszerű zenész legyen. Útja során egy kegyetlen maestrora bukkant, akinek célja az volt, hogy a pszichológiai stresszen keresztül feltárja tanítványai tehetségét, lehetőséget adjon nekik az igazi nagyság elérésére. Minden nehézség ellenére a hős nem adja fel, rögtönzött szólót ad elő, és közönség elismerését nyeri el.
- (59 szó) Az önképzés egy célba vetett bizalom, egy álom megvalósítására fordított odaadás és erőfeszítés. A híres műkorcsolyázónak, Alina Zagitovának még gyerekkorában szülei nélkül kellett Moszkvába távoznia, hogy sportkarrierjét építhesse. Bevallja, hogy egyedül élni nagyon nehéz, de csak a győzelmekre szánja magát, hisz ez nemcsak neki, hanem a családjának is hasznára válik.
- (57 szó) Az önképzés egyik fő feltétele a lustaságra „nem” mondás képessége. Reggel hatkor felkelni futni menni, ami nyilván egészséges, elég nehéz. Minden nap úgy ébredek, hogy elképzelem a végeredményt, és megértem, hogy ezt csak munkával lehet elérni. Arra késztet, hogy kipattanok az ágyból, felkapom a tornacipőmet és rohanok a parkba.
- (54 szó) A vadászról és Buddháról szóló példázat hőse megértette, hogy ártatlan állatok megölése helytelen. Hogy kijavítsa magát, a Buddhához ment, aki három fogadalomtételre kényszerítette a vadászt. Egyetértett. Bármennyire is meg akarta szegni Buddhának tett esküjét, a férfinak sikerült túlélnie. Az önképzés az a képesség, hogy megszabadulj hibáidtól.
- (49 szó) John Avildsen „Rocky” című, azonos című filmjének hőse, miután esélyt kapott arra, hogy bokszvilágbajnok legyen, nem félt a felelősségtől, hanem intenzív edzésbe kezdett. A cél érdekében minden nap a győzelemre tűzte ki magát, és hihetetlen erőfeszítéseket tett. Annak ellenére, hogy elvesztette a végső csatát, ez nem akadályozta meg abban, hogy folytassa azt, amit szeretett.
- (47 szó) A Marvel és a DC televíziós társaságok összes filmje szuperhősökről mesél kialakulásuk történetéről. Például Batman legyőzte gyermekkori félelmét (szülei egy bűnözőtől haltak meg), és megkezdte a harcot a bűnözés ellen. Minden hőstette a mindennapi önképzés következménye. Minden nap edzett és tanult, hogy önállóan harcoljon a bűnözés ellen.
- (45 szó) A híres közéleti személyiség, Nick Vulich létfontosságú végtagok nélkül született. Fiatalkorában még öngyilkos akart lenni, mert nem látott jövőt magának. Azonban, miután újragondolta sorsát, Nick lelkierőt és fékezhetetlen optimizmust ápolt. Most sikeres ember és boldog családapa.
- (46 szó) Mark McMorris kanadai snowboardos élete során többször is súlyosan megsérült. Azonban újra és újra visszatért a pályákra, mondván, hogy a snowboardozást továbbra is folytatnia kell, ez a szokása és a jövője. Így az önképzés a kulcs, amely segít leküzdeni az élet nehézségeit.
- (66 szó) Hiszem, hogy az önképzés az élet fő diadala. Győzelem önmagad felett. Nem hiába mondta az Egyesült Államok 33. elnöke, Harry Truman, hogy az önmagunk feletti győzelemmel minden más győzelem jön. Minden siker mögött óriási munka áll. Például Elon Musk feltalálót és milliárdost gyerekkorában bántalmazták az iskolában, de kitartott és fejlesztette akaraterejét, aminek köszönhetően a világ egyik legprogresszívebb emberévé vált.
- (41 szó) H. Jackman „The Greatest Showman” című filmjében a főszereplő szegény volt, de kitartó és okos. Az önképzésnek köszönhetően szegény fiúból gazdag és híres ember lett, aki mindent egyedül ért el. Ez a történet valós eseményeken alapul, és jó példa a motivációra.
Példák az életből, moziból, médiából
Érdekes? Mentse el a falára!
Mi az önképzés? Az ember számára bármikor értékes volt, amit saját erejével, képességeivel és kitartásával elért. Az önképzés szerepe a személyiségfejlődésben elsődleges fontosságú: az embert egyedi és egyéni hangzásában feltárni a világ előtt.
Önképzés - mi az?
Az önképzés az ember tudatos vágya, hogy célirányosan és önállóan megvalósítsa a természet adta lehetőségeket. A teljes megvalósításhoz önmagunk mély ismerete, a személyes tulajdonságok fejlesztése, a szükséges készségek fejlesztése és az ehhez szükséges képességek szükségesek. Mi az önképzés?Ezt a kérdést az ókori történelem óta írók, filozófusok, tanárok és pszichológusok mélyen tanulmányozták.
Az önképzés pszichológiája
A pszichológusok szerint az emberi lélek a fejlődésének hajtóereje. Az önképzés fogalma több alkotóelemet foglal magában: a jellem, az akaraterő kialakítását és a viselkedési vonal kialakítását. Erich Fromm, a 20. század német pszichoanalitikusa és filozófusa nyilatkozataiban az ember fő életfeladatáról beszélt - életet adni önmagának, azzá válni, amilyen lehet. Az erőfeszítés legfontosabb gyümölcse a saját személyiség. A vezérmotívumok belső ösztönzést adnak arra, hogy önmagunkon dolgozzanak.
Hogyan nyilvánul meg az önképzés?
Önképzés a felnőtt életében - fő célja az egyén jellemének legmélyebb munkája, és magában foglalja:
- a nehéz életkörülmények és körülmények leküzdése csak megerősíti az embert;
- negatív jellemvonások kidolgozása és pozitívak fejlesztése;
- az érzelmek megküzdésére és kontrolljára vonatkozó képzés - a szint növelése;
- valóban követi az életútját.
Miért van szükség önképzésre?
A személyes önképzés az ellentmondások és konfliktusok feloldásának fontos folyamata, amelyek mögött az ember változtatni kell. A tanulás nem mindig kellemes folyamat, de jó okkal szükséges. Az ember, felismerve negatív oldalait, kellemetlen bűntudattal, agresszióval, haraggal szembesül - ennek van egy keserű és egyben gyógyító pillanata. Önképzési és fejlesztési segítség:
- légy boldog magad és a körülötted lévő emberek számára;
- a legyőzés öröme fejleszti az altruizmust, a vágyat, hogy a rászorulók segítségére jöjjenek
- kreatív önkifejezés megvalósítása;
- sikerül.
Önképzési módszerek
Mi a hatékony önképzés, és milyen önképzési módszerek léteznek? A népszerű közmondás: „Élj örökké és tanulj” jól tükrözi az önképzés folyamatát. Az a személy, aki elindult ezen az úton, folyamatosan fejlődik „tövisen keresztül a csillagokig”. A tevékenységek önképzés útján történő strukturálását segítő módszerek:
- Önelkötelezettség: az önmaga iránti kötelezettségek kimondása és követése, állandó emlékeztetőkkel és azok teljesítésének vágyával – ez stabil szokás kialakulásához vezet.
- Empátia– mások érzéseire való ráhangolódás, önmaga „meglátása” a másik helyében – segíti az erkölcsi tulajdonságok kialakulását. Az ember kívülről láthatja magát, ahogyan a körülötte lévő emberek látják őt.
- Önparancs vagy önkényszer– ápolják az akaratot, és fokozatosan felszámolják az erős akaratú tulajdonságok hiányát.
- Önbüntetés- a szabályok és kötelezettségek be nem tartásáért kötbért szabnak ki, melyről a kötelezettségvállalás előtt állapodnak meg.
- Önkritika– a belső ellentmondás önfejlesztési munkára ösztönöz.
- Önmeggyőződés– önbecsülés alapján. A szakértők azt javasolják, hogy mondd ki hangosan a visszásságaidat, így felhívod a saját figyelmét arra, hogy min kell dolgozni.
- Önelemzés (önreflexió)– magában foglalja az önellenőrzést, naplóvezetést, önbevallást.
Hol kezdjem az önképzést?
Az egyén önképzése és önképzése kora gyermekkortól kezdődik, amikor a szülők gyermeket nevelnek, a normák és szabályok asszimilációján keresztül, és amikor a felnőttek értékelik a gyermekek tevékenységét. A folyamat tudatosan serdülőkortól kezdődik. Az a személy, aki nem kapott kellő figyelmet és képességeinek fejlesztését a családban, maga is kifejlesztheti mindazokat a tulajdonságokat, amelyek fontosak számára.
Az önképzés útja kis lépésekkel kezdődik:
- az önmaga változásának szükségességének megértése és tudatosítása;
- eltökéltség, hogy lépéseket tegyenek az önmegváltoztatás felé;
- pozitív és a sikerbe vetett hit;
- célok és célkitűzések kitűzése (előírása);
- az eszközök és módszerek megválasztása.
Az önképzés problémája
Az önképzés és önfejlesztés problémája ősidők óta foglalkoztatja a gondolkodók és filozófusok „világos elméjét”. Az önképzés gondolata évszázadokon keresztül halad, minden a felismerhetetlenségig megváltozik, és mégis örök igazságokat tartalmaz. Platón, Szókratész, Arisztotelész az első olyan művek, amelyekben meglátható az önismeret értéke és az ember, mint egyéniség formálása az önfejlesztés folyamatában. A társadalomnak erős, tehetséges emberekre van szüksége, akik magas erkölcsi tulajdonságokkal rendelkeznek. A probléma abban nyilvánul meg, hogy az ember választhat hamis értékeket, ideálokat és követheti azokat.
Nagyszerű emberek, akik önképzéssel foglalkoztak
Híres emberek önképzése kiváló példa arra, hogyan lehet leküzdeni a nehéz sorsot, az alkalmatlan körülményeket, a rossz egészséget. Mindannyian: írók, művészek, filozófusok, zenészek, vállalkozások és országok vezetői - azt a célt tűzték ki maguk elé, hogy önképzéssel sikeresek, hasznosak és sokat elérjenek.
- Demosthenes- Ógörög szónok. Kitartóan leküzdötte az erős nyelvszorulást, a természetes gyenge hangot és a megszállott vállrándulást. Az önképzés segített Démoszthenésznek nagyszerű szónokká válni, a bíróságokon beszélni és a politikát befolyásolni.
- Nagy Péter– „király bőrkeményedésekkel a kezén” – mondta szívesen magáról Oroszország uralkodója. Önfegyelem és nehéz körülmények között jellemerősítő példájával példát mutatott alanyainak.
- A.P. Csehov- az orosz író, aki nehéz körülmények között találta magát családja tönkretétele után, arra a következtetésre jutott, hogy ki kell ápolnia magában a „vasakaratot a munkára”. Az író úgy vélte, hogy „előtte született a lustaság”, és az önképzés és a kreatív potenciál fejlesztése segített Csehovnak az írás sikerében.
- Franklin Roosevelt- Az Egyesült Államok elnöke A gyermekkori szigorú napi rutin és a mélyreható tudás iránti vágy az egész életen át tartó önképzés állandó eleme.
- Albert Einstein- elméleti fizikus. Gyerekként gyengén beszélt, a tanárok szemszögéből lassú eszű, lassú, tanulási képességtelen volt. A tudós nagy szorgalmat és szorgalmat tanúsított a jövőben. A gondolkodás függetlensége, a tehetség fejlesztése - mindez Einstein önképzési folyamatában tett erőfeszítéseinek gyümölcse.
- A. Nevsky, L.N. Tolsztoj, L. Beethoven, V. Vincent. Gog, D.F. Nash, Frida Kahlo, Muhammad Ali, Stevie Wonder, Mithun Chakraborty, Stephen Hawking, Niko Vujicic – ez nem egy teljes lista azoknak az embereknek, akik önfejlesztéssel és önképzéssel legyőzték az élet nehézségeit, a tökéletlenséget és a betegségeket .
Könyvek az önképzésről
Mi az önképzés jelentősége – erről híres emberek műveiben, önéletrajzi esszéiben olvashat:
- „Oktatás és önképzés” V.A. Sukhomlinsky
- „Neveléspszichológia” L.M. Zyubin
- „A jellem önismerete és önképzése” Yu.M. Orlov
- „Az önerő könyve”, E. Robbins
- „A nyertesek törvényei” B. Schaefer
- „A serdülők önképzésének és aktív-akaratú erkölcsi jellemvonásainak nevelése” N.F. Yakovleva, M.I. Shilova
- "Élet határok nélkül" Niko Vujicic
A jellem önnevelésének szentelt osztályóra
Téma: „Beszéljünk az önképzésről, vagy hogyan váljunk jobbá?”
Célok:
a gyermekek önképzési ismereteinek bővítése;
az olyan tulajdonságok pozitív erkölcsi értékelésének kialakítása, mint az önbizalom, az elszántság, az akarat, a kitartás, az önmagunkon való munkavégzés vágya;
a megfelelő önértékelés kialakulásának elősegítése;
a gyermekek ösztönzése tetteik elemzésére, önmegfigyelésre, önismeretre és fejlesztésre;
arra ösztönzi a gyerekeket, hogy igyekezzenek jobb emberekké válni.
Felszerelés:
Viselkedési forma : erkölcsi óra óra képzési elemekkel.
A rendezvény előrehaladása:
Üdvözlet.
Helló srácok. Ma vendégeink vannak az osztályóránkon, köszöntsük őket, mosolyogjunk rájuk. Most mosolyogjanak egymásra.
Ma a jellem önképzéséről fogunk beszélni, vagy arról, hogyan váljunk jobbá?
– Bárki is vagy, légy jobb.
Abraham Lincoln,
Az Egyesült Államok 16. elnöke
Tanári monológ: „Nyom a földön”
A 21. század már régóta járja a földet... A civilizáció halad előre. De az erkölcsi szabályok, amelyek alapján az élet temploma felépül, megingathatatlanok maradtak és maradnak.
Ember született a földre. Az orvos nagy és kedves tenyerébe veszi a baba kis lábát, és egy fehér papírlapra lenyomatot készít emlékül a baba anyukájának és apukájának.
Ez az első lábnyom a földön...
Sok ilyen nyom lesz, és különbözőek lesznek. És hogy milyenek lesznek, az attól függ, hogy ki a földön jár.
Szeretném, ha a lábnyomok ne szórják ki a koszt, ne zörögjenek kovácsolt csizmával a macskaköves utcán, ne rúgják meg a gyengébbet.
Azt akarom, hogy az ember úgy élje át az életét, hogy az őt követő leszármazottai megismételjék a nyomdokait, kövessék a nyomdokait, hálásan emlékezve arra, aki úttörő volt.
Akik megvédték hazánkat a második világháborúban, akik életükkel akadályozták meg a csernobili tragédiát, akik megvédték az iskolát a terroristáktól Beszlán városában, akik utakat, hidakat építenek, és akik szép zenét alkotnak, nyomot hagytak a földön. , kenyeret vet, embereket gyógyít... .
A híres orosz író, M. Gorkij zseniális kifejezést mondott:"Az embernek úgy kell tekintenie egy napra, mint egy kis életre."
Beszélgetés a tanulókkal a szöveg alapján.
Srácok, hogyan értitek ezt a kijelentést?
Javasolt válasz: „Sok olyan esemény történik a nap folyamán, amelyek egy nap alatt megváltoztathatják az ember egész életét.” "Nem szabad hiába élni a napot."
Tanár szava.
Iskolánkban is vannak olyan tanárok, akik rányomták bélyegüket gimnáziumunk fejlődésének történetére. Ez a gimnázium egykori igazgatója, L.P. Gunbina informatika tanár N.K. Klesova. Érdemeikért megkapták az Orosz Föderáció tiszteletbeli tanára címet.
Beszélgetés a „Men of Iron?” témában.
Vannak olyan emberek a történelemben, akik a „Vasember”, „Iron Felix”, „Iron Chancellor”, „Iron Lady” becenevet kapták. Szerinted miért adhattak ilyen becenevet? (Hallgasd a srácok válaszait.)
"Vasember" - az emberi jellem megnyilvánulása vagy erős jellemű és erős akaratú személy.
"vas kancellár" - Otto von Bismarck, kiváló német államférfiIXszázadban, amely képes volt „vassal és vérrel” egyesíteni Németországot.Azokban az években a karaktere annyira robbanékony és minden kontrollon felüli volt, hogy szomszédai őrültnek tartották.
"Vas Félix" - Felix Edmundovics Dzerzsinszkij, ez a legfontosabb szovjet biztonsági tiszt, aki könyörtelen volt a forradalom ellenségeivel szemben.
"A Vas Lady" - Margaret Thatcher volt angol miniszterelnökről van szó, egy nőről, akinek „erős kézzel” sikerült helyreállítania a rendet az országban.
Mindezeket az embereket egyesíti az a tény, hogy a társadalom aljáról származtak, de jellemüknek köszönhetően elérték a hatalmi magasságokat. Szerinted milyen jellemvonások segítették őket a csúcsra jutásban? (Kitartás, elszántság, keménység, szigorúság önmagával és másokkal szemben, kemény munka, bátorság, erős akarat stb.).
Elgondolkodtató „Karakter és akarat”.
"Amikor az ember háborút kezd önmagával,
már ér valamit."
Dale Carnegie,
Amerika tanár, író, pszichológus
Hogyan fordítják le a szót görögből?"karakter"? – pecsét, lenyomat, dombornyomás, lenyomat.
Mi a karakter?
Karakter - Ez minden emberre jellemző viselkedés.
Mi a fontos karakter tulajdonság? (Akarat).
Will – a személy képessége az akadályok leküzdésére és a cél elérésére.
Az akarat a fő eszközünk az önmagunkért folytatott harcban. Az erős akaratú emberek erős karakterrel rendelkeznek, és sokat érnek el az életben.
Mi az akarat? Az a képesség, hogy megtegye, amit meg kell tenni. Az emberben erős akaratú tulajdonságok fejleszthetők. Az akarat izomszerűen edzhető, a terhelések növelésének módszerével, a minimálistól kezdve. Ha nem szeretné a helyére tenni a könyvet, tegye vissza. Ha nem szeretne üzletet hívni, hívjon. Hamarosan meg fog lepődni, amikor rájön: amint parancsot ad magának, valami benned lévő mechanizmus gyorsan, sőt örömmel végrehajtja a parancsot.
Gondolkodtál már valaha a saját szerepeden ebben az életben? A macska már gondolt rá, de mások nem. Most már természetesnek veszed.
Teszt „Erős akaratod van?”
Próbálj meg válaszolni arra a kérdésre, hogy erős akaratú ember vagy-e, és mennyire fejlett az akaratod.
Reggelente csinálsz gyakorlatokat?
Nem; 2) néha; 3) igen.
Ki ébreszt fel reggel?
Anya; 2) ébresztőóra; 3) magát.
Ha választanod kell, hogy mit kell csinálnod – házi feladat, és ami érdekes – egy film között, mit választasz?
Azt csinálom, ami érdekes; 2) mikor és hogyan; 3) Végzem a munkát.
Megtagadhatja-e, hogy barátaival elmenjen például a korcsolyapályára, ha más tevékenységet tervez?
Nem tudok; 2) néha; 3) Megtehetem.
Mindig betartod az ígéreteidet?
Nem; 2) néha; 3) igen.
Kényszerítheti magát, hogy visszafogja magát, ha valaki megbánt?
Nem; 2) néha; 3) igen.
Eredmény: Össze kell adni az összes kapott pontot, ha az összeg kevesebb, mint 12, akkor meg kell erősíteni az akaratát.
Ha érdeklődik nagy emberek életrajzai iránt, vagy csak idősebb, köztiszteletben álló emberekkel beszélget, akkor győződjön meg róla, hogy a legtöbben saját maguknak köszönhetik érdemeiket. Egyszerűbb – önmagukat alakították ki: jellemet fejlesztettek, megerősítették akaratukat, megértették az önfejlesztés művészetét, és önképzéssel foglalkoztak.
Egy bölcs ember azt mondta: „A világon minden győzelem önmagad feletti győzelemmel kezdődik!”
Mi történtönképzés?
Az önképzés önmagadon való munka annak érdekében, hogy bizonyos tulajdonságokat fejlesszünk ki magunkban.
Oktatási helyzet. "Követendő példa"
Hogyan nevelhetsz ki egy erős, kitartó jellemet? Leggyakrabban az emberek mást vesznek követendő példának. Elmondom neked egy fiú történetét.
Gyerekként ez a fiú gyenge volt, alacsony és beteges. Nagy parancsnok akart lenni, mint Nagy Sándor, Hannibál, Julius Caesar, és Pétert tartotta ideáljának.én. A fiú önképzési programot állított össze: fizikai gyakorlatokat végzett, edzett, hideg kútvízzel leöntötte magát és mezítláb szaladgált a hóban, csak ingben lovagolt az őszi szél és eső felé. Kitartóan elérte célját, makacs, sőt hajthatatlan. Mindez hozzásegítette a leendő parancsnokot a kivételes állóképesség kifejlesztéséhez, ami lehetőséget adott neki, hogy ne csak a katonai hadjáratok nehézségeit leküzdje, hanem arra is, hogy személyes példájával inspirálja az orosz „csodahősöket”. Tanulmányaira nagy figyelmet fordított. Komolyan matematikát, térképészetet, hadtörténelmet tanult, 8 nyelvet tanult, maga is írt verseket. Ez a fiú nemcsak nagyszerű parancsnok lett, hanem önmagához méltó sereget is hozott létre. Ez a fiú nagyszerű parancsnokAlekszandr Vasziljevics Suvorov .
Srácok, milyen akadályokat kellett leküzdenie A.V-nek? Suvorov, fejleszti jellemét és akaratát? (Lustaság, félelem, gyávaság, testi gyengeség stb.).
Orosz író, a világirodalom klasszikusaA.P.Csehov a feleségének írt egyik levelében megjegyezte: „Azt írja, hogy irigyli a jellememet. El kell mondanom, hogy természetemnél fogva durva jellem vagyok, gyors indulatú vagyok stb... De megszoktam, hogy visszafogom magam, mert egy tisztességes embernek nem illik elengedni magát. A múltban az ördög tudja, mit csináltam.”
És hogyan képezte magát L. N.? Tolsztoj?
L.N. Tolsztoj, az író, akit életében az orosz irodalom fejeként ismertek el, ezt írta naplójába:
"Csúnya vagyok, esetlen, ..., unalmas vagyok mások számára, szerénytelen, intoleráns és szemérmes, mint egy gyerek."
„Féktelen vagyok, határozatlan, ingatag,…”
"Nem vagyok ügyes az életben, és olyan lusta vagyok..."
"Okos vagyok..."
„Őszinte vagyok, i.e. Szeretem a jót... de vannak dolgok, amiket jobban szeretek, mint a jót – a hírnevet.”
L.N. Tolsztoj felvázol egy programot önmaga korrigálására: „Számomra a legfontosabb dolog az életben a három fő satu” – a gerinctelenség, az ingerlékenység és a lustaság – kijavítása.
Aztán L.N naplójában. Tolsztoj a maga fölött így ír az eredményekről: „Sokat változtam, de még mindig nem értem el azt a tökéletességet, amit szeretnék.”
Sok hasonló példa van arra, amikor egy személy az önképzésnek és a kemény munkának köszönhetően javította magát, és a legjobb személyes tulajdonságokat fejlesztette ki.
Jean Paul Sartre francia filozófus és író azzal érvelt"Az ember csak olyan, amilyenné önmagát alkotja."
Mi az önbecsülés?
Mielőtt az egyén önképzésébe és önfejlesztésébe kezdene, ismernie kell önmagát - önértékelést kell készítenie önmagáról, tulajdonságairól, erősségeiről és gyengeségeiről.
A nagy német költő I.V.Goethe így érvelt: „Intelligens ember nem az, aki sokat tud, hanem az, aki önmagát ismeri.”
Srácok, mit tudhattok meg magatokról?
Válaszminta:
Fizikai képességeid, egészségi állapotod;
Tehetségeid, képességeid (szellemi és kreatív);
A jellemed, temperamentum, akarat;
Az Ön ízlése, szokásai;
Erősségeid és gyengeségeid.
Meg kell ismernie önmagát, hogy objektíven felmérje képességeit és képességeit. Mit ad ez az embernek? Miért van szükség megfelelő önbecsülésre?
Válaszminta:
Ismerje meg hivatását, válassza ki a megfelelő szakmát;
Kerülje a hibákat és kudarcokat;
Ne vállaljon lehetetlen feladatokat;
Helyesen határozza meg életcélját.
Csoportokban dolgoznak. "Az önértékelés szintjének meghatározása."
Srácok, az önbecsülés milyen szintjét ismeritek?(felfújt önértékelés, alacsony önértékelés, objektív vagy normális önértékelés ).
A táblán egy táblázat látható, amely bemutatja az egyének erkölcsi tulajdonságait az önértékelés különböző szintjein. Próbálja meg ezeket a személyiségjegyeket az önbecsülés szintjei szerint korrelálni.
Arrogancia, önzés, lustaság, elszigeteltség, önbizalom, bizonytalanság, kedvesség, kérkedés, passzivitás, mások véleményének figyelmen kívül hagyása, kiegyensúlyozottság; tapintottság, önbizalom, szerénység, hiúság, önbecsülés, félelem, büszkeség, kemény munka, embertisztelet, szavához való hűség, határozatlanság.
Válaszok:
Fokozott önbecsülés
Kevés önbizalom
Objektív önbecsülés
gőg
önzés
dicsekvés
mások véleményének figyelmen kívül hagyása
önbizalom
büszkeség
hiúság
lustaság
elkülönítés
sértődékenység
félelem
passzivitás
bizonytalanság
önbizalom
kedvesség
egyensúlyi
szerénység
önbecsülés
kemény munka
az emberek iránti tisztelet
hű a szavadhoz
Srácok, mit gondoltok?Mit tud tanácsolni a magas önértékelésű embereknek?
(legyél önkritikusabb, tanuld meg meglátni magadban a gyengeségeidet, ne tartsd magad felsőbbrendűnek másoknál stb.).
Mit szabadTanácsok alacsony önértékelésű embereknek ?
(sportolj, győzd le gyávaságodat, tanulj meg nemet mondani).
Nos, a normális önbecsülésű embereknek kívánhatja: ne veszítse el az önbizalmát, folytassa a munkát önmagán, a hiányosságaikon, ne dicsekedjen az érdemeivel stb.).
Feljegyzés készítése „Hogyan építsünk karaktert”.
Ahhoz, hogy önmagadon dolgozhasson, létre kell hoznia egy önképző programot. Fogalmad sincs, mennyit tehetsz a saját fejlődésedért.
Jobb egyszerű programokkal kezdeni, például követni a napi rutint, leküzdeni azt a rossz szokást, hogy félbeszakítja beszélgetőpartnerét egy beszélgetésben, mindig tartsa be a szavát, és ne konfliktusba kerüljön másokkal. Ki ne ismerné a „hétfőtől kezdem...” helyzetet?
Az önképzés abból áll, hogy fejlesztjük azt a képességet, hogy kényszerítsük magunkat arra, hogy azt tegyük, amit nem akarunk, hogy legyőzzük magunkat céljaink elérése érdekében.
Emlékeztető „Hogyan építsünk karaktert”
Ígérd meg magadnak, hogy megváltoztatod a karaktered.
Készítsen cselekvési tervet a napra, hétre, hónapra.
Győződjön meg arról, hogy ez szükséges és hasznos az Ön számára.
Kényszerítsd magad, hogy megtedd, amit elterveztél.
Kényszerítsd magad, hogy visszafogd érzelmeidet, uralkodj magadon.
Parancsold meg magadnak, hogy azt tedd, amit elterveztél.
Kontrolláld magad és légy kritikus a tetteiddel kapcsolatban.
Lányok, mit gondoltok, mit kell megváltoztatniuk a fiainknak magukon?
A fiúk szerint min kell dolgozniuk a lányoknak?
Utolsó szó.
Ma arról beszéltünk, hogyan dolgozz magadon, hogy jobbá, tökéletesebbé válj. Ebben a kérdésben lehetetlen mindenkinek ugyanazt a receptet adni. Minden ember egyedi, és az önképzés egyéni folyamat. És ez az egész életen át tart. De egy szabály mindenki számára - ahhoz, hogy megváltoztassa magát, akaraterőre van szüksége. E nélkül az eskü nem segít. Az akarat pedig éppen a nehézségek leküzdésében erősödik.
Összegzés (reflexió).
Milyen újdonságokat tanultál az óra alatt? Szeretnéd fejleszteni a karaktered?
„Nem számít, hogy jobb vagy-e valaki másnál.
Az számít, hogy jobb vagy-e, mint tegnap voltál.”
Kano Jigoro
kiváló japán tanár,
harcművész, alkotó
Fiatal korában Kano fizikailag gyenge volt és nem volt jó fizikumú, ami miatt társai nevetségessé váltak. Kano úgy döntött, hogy önállóan fejleszt, és 17 évesen elkezdett edzeni cselgáncs. 1907-ben Jigoro Kano a legbefolyásosabb japán sportszervezet vezetője lett, és a Nemzetközi Olimpiai Bizottság tagjává választották. .
Bibliográfia:
Bardin S.M. Tanuld meg uralkodni magadon. M., 1976.
Grishin D.M., Koldunov Ya.I. Az iskolások önfejlesztésének irányítása. M., 1975.
Kolominsky Ya.L. Képezze magát. M., 1981.
Kochetov L.I. Az önképzés pedagógiai alapjai. Minszk, 1990.
http:// pedsovet. su/
Az önképzés, mint személyiségi minőség, az a képesség, hogy oktató jellegű munkát végezzünk önmagán, személyiségünket a céloknak megfelelően formáljuk.
Egy nap egy kis rés jelent meg a gubóban, és egy arra járó személy hosszú órákon át állt és nézte, amint egy pillangó megpróbál kilépni ezen a kis résen. Sok idő telt el, a pillangó mintha feladta volna erőfeszítéseit, és a rés ugyanolyan kicsi maradt. Úgy tűnt, a pillangó mindent megtett, amit csak tudott, és nincs több ereje semmi máshoz.
Aztán a férfi úgy döntött, segít a pillangón, fogott egy tollkést, és felvágta a gubót. A pillangó azonnal előkerült. De a teste gyenge és erőtlen volt, a szárnyai átlátszóak és alig mozdultak. A férfi továbbra is figyelte, és arra gondolt, hogy a pillangó szárnyai kiegyenesednek, megerősödnek, és elrepül. Nem történt semmi! A pillangó élete hátralévő részében a földön húzta gyenge testét és ki nem feszített szárnyait. Soha nem tudott repülni. És mindezt azért, mert az a személy, aki segíteni akart neki, nem értette, hogy a pillangónak erőfeszítésre van szüksége ahhoz, hogy kilépjen a gubó szűk résén keresztül, hogy a testből származó folyadék a szárnyakba kerüljön, és hogy a pillangó repülhessen. Az élet megnehezítette, hogy a pillangó elhagyja ezt a héjat, hogy növekedhessen és fejlődhessen.
Az oktatásban is. Az önképzés és a saját felhalmozott tapasztalata nélkül nem lesz képes érett, holisztikus emberré válni. Az ember nem fejlődik harmonikusan, ha az önképzés folyamata nem biztosított a legkedvezőbb feltételek mellett. A nagy kritikus, Vissarion Belinsky ezt írta: „A világon senki sem születik készen, vagyis teljesen kiforrottnak, de minden élete nem más, mint egy folyamatosan mozgó fejlődés, egy szüntelen képződmény.”
Az önképzés nagy előnye, hogy bármely életkorban végezhető. Például egy idős ember úgy érzi, hogy túlságosan ingerlékeny lett. Természetesen felteszi magának a kérdést, hogyan kezelje az ingerlékenységet? Nem kell harcolni semmivel. Önmagában kell kiművelnie az egyensúlyt, a jóindulatot, a visszafogottságot, a szívélyességet, egyszóval erényes személyiségjegyeket, amelyek nyugodtan kiszorítják az ingerlékenységet a megnyilvánuló személyiségjegyekből, és a tudatalatti mélyére tereli.
Példák az önképzésre:
„És soha nem húztam lány copfot az iskolában, mert egyszer a faluban húztam ló farkát...
— Egy koraérett gyerek hozta a könyvtárból a „Gyermekgondozás és nevelés” című könyvet „Úristen, mit fogsz csinálni ezzel a könyvvel?” - kiáltott fel a csodálkozó anya. - Mint micsoda? - válaszolta a kis bölcs - Meg akarom nézni, hogy helyesen neveled-e.
Az önképzés erős segítség a személyiség fejlesztésében, lelki növekedésében, Istenhez való közeledésében. Az önképzés annak a tudatos embernek a sorsa, aki tudatosan a pozitív személyiségjegyek ápolására és ezáltal a bűnök felszámolására irányítja erőfeszítéseit. Elszántságot, kitartást és kitartást, önkritikát és önfegyelmet, önuralmat és önfegyelmet feltételez.
Az önképzés az önbecsüléssel kezdődik. Az embernek világosan meg kell határoznia magában, hogy min kell dolgoznia, pontosan meg kell értenie, milyen erényeket kell felemelnie a térdéről, és ezzel egyidejűleg gyarmatosítania kell a hiányosságokat. Azáltal, hogy az ember összehasonlítja magát másokkal, elemezi igényét és ambícióit, helyesen fogalmazza meg az önképzés céljait. Nem arra vár, mint egy híres mese hősei, hogy valaki bátor szívet vagy bölcsességet adjon neki, hanem ő maga indul el egy „ezer mérföldes utazásra” az ember erényes tulajdonságaiért.
A pszichológusok úgy vélik, hogy a megfelelő önértékelés lehetővé teszi az önképzés céljainak helyes megfogalmazását. Olyan esetekben fogalmazzák meg, amikor az alany véleményt nyilvánít önmagáról és cselekedeteiről olyan emberektől, akikkel kapcsolatba kerül a családban, egy oktatási intézményben vagy nyaraláson; kritikusan hasonlítja össze magát másokkal. Ha ezeknek a kapcsolatoknak az eredménye az alacsony önbecsülés, az ember minden feladatában leküzdhetetlen akadályokat kezd találni. Elveszíti az önbizalmát. Nehezebbé válik számára a munkavégzés, a kollégákkal való kapcsolatfelvétel, az emberekkel való kapcsolatfelvétel. Ha ilyen beosztottakkal dolgozik, érdemes megjegyezni V. Goethe tanácsát. Azt mondta, ha úgy kommunikálunk szomszédainkkal, ahogy megérdemlik, csak rontjuk őket. Ha úgy kommunikálunk velük, mintha jobbak lennének, mint amilyenek valójában, arra kényszerítjük őket, hogy jobbá váljanak. Ezért tanácsos sok embert megdicsérni. Maga a vezető alacsony önértékelése közvetlenül befolyásolja beosztottjaihoz való hozzáállását. Az alacsony önértékelésű vezető gyakran igazságtalan a beosztottaival szemben, akiket szerencsésebbnek és okosabbnak tart magánál. Általános szabály, hogy gyanakvó és negatív hozzáállást tanúsít azokkal szemben, akik, ahogy neki látszik, nem szeretik vagy tisztelik őt. Autokratikus vezetési stílusra, szigorú fegyelem megteremtésére törekszik. Úgy véli, minden beosztott megpróbálja becsapni, a háta mögött nevetni, és innen ered a gyanakvás és a kollégák őszinteségében való hitetlenség.
A felfújt önbecsülés elidegeníti a vezetőt beosztottaitól, és megzavarja a normális üzleti kapcsolatok kialakítását. A kissé felfújt önbecsülés, ha nem vezet önzéshez és arroganciához, nem szörnyű. Határozottan hozzájárul a siker eléréséhez bármilyen típusú tevékenységben. Az objektív önértékelés kialakításakor figyelembe kell venni azt a környezetet, amelyben ezt a munkát végzik. A kísérletben a tanulók a kísérletező által meghatározott tulajdonságok mindegyikére osztályzatot adtak maguknak. Egy elegáns, kifogástalanul öltözött, borotvált férfi lépett be a szobába drága aktatáskával a kezében. Az alanyok külső megítélése csökkent. Ám amikor egy polgár hanyagul, hanyagul öltözve, tisztátalan cipőben és vasalatlan nadrágban lépett be a szobába, ezekre a mutatókra vonatkozó önbecsülése jelentősen megnőtt.
Az önképzés megfelelően felméri az egyén képességeit, egyéni jellemzőit, és az erőforrásbázis mérlegelése után megkezdi a személyes önfejlesztést. Az önképzés szerves attribútumai a személyes fejlődés önelemzése, az önbeszámoló, az önkontroll és az önfegyelem. Az önképzési technikák a pszichológusok szerint magukban foglalják az önelkötelezettséget (önkéntes önfejlesztési célok és célkitűzések kitűzése önmagunkban, bizonyos tulajdonságok fejlesztésére vonatkozó döntés önmagában); önbeszámoló (egy bizonyos idő alatt megtett út visszatekintése); saját tevékenységeinek és viselkedésének megértése (a sikerek és kudarcok okainak azonosítása); önkontroll (az a képesség, hogy a szükségesnél jobban ne merüljön el az érzékszervi örömökben, hogy elutasítson mindent, ami letér az önismeret útjáról, befelé forduljon, felismerje és értékelje saját cselekedeteit, mentális folyamatait és állapotait).
Az önképzési módszerek a következők:
– önismeret;
- önuralom;
– önstimuláció.
Az önismeret magában foglalja: önvizsgálat, önvizsgálat, önértékelés, ön-összehasonlítás. Az önuralom alapja: önmeggyőzés, önuralom, önrend, önhipnózis, önmegerősítés, önvallomás, önkényszer. Az önstimuláció magában foglalja: önmegerősítést, önbátorítást, önbátorítást, önbüntetést, önmegtartóztatást.
Petr Kovalev 2014