O'z-o'zini tarbiyalash. Inson hayotida o'z-o'zini tarbiyalash, uning xususiyatlari va maqsadlari Shaxsiy o'z-o'zini tarbiyalash dalillari

Menimcha, o'z-o'zini tarbiyalash - bu shaxsning irodasi va xohishi yordamida shaxsni shakllantirish. Maqsadingizga erishish uchun ko'pincha o'zingiz ustida jiddiy ishlashingiz kerak. O'z-o'zini tarbiyalash yo'li juda qiyin, lekin faqat orzularning amalga oshishiga olib keladi.

V.A.Kaverinning matni aviatsiyaga ishtiyoqi baland qahramon haqida hikoya qiladi. Rivoyatchi parvoz maktabiga kirish uchun qattiq mashq qilish kerakligini tushunadi. O'z niyatini boshqalardan yashirib, bola har kuni "Anoxin tizimi bo'yicha gimnastika va Myuller tizimi bo'yicha sovuq ishqalanish bilan shug'ullangan" (34-jumla). Menimcha, qahramonni muvaffaqiyat kutmoqda, chunki u o'zida uchuvchi uchun zarur bo'lgan fazilatlarni: qat'iyatlilik, xarakterning kuchi, qat'iyatliligini tarbiyalaydi.

Yana bir dalil sifatida o‘z hayotimdan misol keltiraman. Mening do'stim Aleksey hech qachon o'qishni yoqtirmasdi, shuning uchun u ko'pincha adabiyotdan qoniqarsiz baholar oldi. Ammo u kollejga kirish uchun ushbu fandan imtihon topshirish kerakligini bilgach, Lyosha dangasalikni engishga qaror qildi va kuniga bir soatni o'qishga bag'ishlay boshladi. Avvaliga qiyin bo'ldi, lekin asta-sekin do'stim adabiyotni tushuna boshladi. Endi Aleksey imtihon topshiriqlarini osongina bajaradi. Bu faqat o'z-o'zini tarbiyalash tufayli mumkin bo'ldi.

Shunday qilib, o'z-o'zini tarbiyalash insonning shaxsiyatini rivojlantirish uchun zarur bo'lgan jarayondir. O'z-o'zini tarbiyalashsiz qiyinchiliklarni engish va hayotda muvaffaqiyatga erishish mumkin emas.

Rus tilida OGE haqida boshqalarni o'qing

Asl matn(I.P. Tsybulko tahriridagi to'plamdan 1-variant) :*

(1) Hatto Amundsenga qiziqib qolgan o'sha yillarda ham xayolimga oddiy bir fikr keldi. (2) Mana: samolyotda Amundsen janubiy qutbga yetti marta tezroq yetib kelgan bo'lardi. (3) U kun sayin cheksiz qorli cho'lda qanday qiyinchilik bilan harakat qildi! (4) U ikki oy davomida bir-birini yeyayotgan itlarning ortidan yurdi. (5) Samolyotda esa u bir kunda Janubiy qutbga ucha oladi. (6) Bu parvozda kashf etgan barcha tog' cho'qqilari, muzliklar va platolarni nomlash uchun uning do'stlari va tanishlari etarli emas edi.
(7) Men har kuni qutb sayohatlarimdan katta parchalar chiqardim. (8) Men gazetalardan shimolga birinchi parvozlar haqidagi eslatmalarni kesib tashladim va ularni eski ofis kitobiga joylashtirdim. (9) Ushbu kitobning birinchi sahifasida shunday yozilgan edi: "Oldinga" - uning kemasining nomi. (10) "Oldinga", deydi u va haqiqatan ham oldinga intiladi. (11) Amundsen haqida Nansen. (12) Bu mening shiorim edi. (13) Men samolyotda Skott, Shaklton va Robert Pirining yonidan uchib o'tdim. (14) Barcha marshrutlar bo'ylab. (15) Va mening ixtiyorimda samolyot borligi sababli, uning dizayni haqida g'amxo'rlik qilishim kerak edi.
(16) Qoidalarimning uchinchi bandiga ko'ra: "Nima qaror qilinsa, uni bajaring", men "Samolyot muhandisligi nazariyasini" o'qidim. (17) Oh, bu qanday azob edi! (18) Lekin men tushunmagan hamma narsani yoddan bilib oldim.
(19) Har kuni men o'zimning xayoliy samolyotimni qismlarga ajratdim. (20) Men uning motorini va parvonasini o'rgandim. (21) Men uni eng yangi qurilmalar bilan jihozladim. (22) Men uni besh barmoqdek bilardim. (23) Men hali bilmagan bitta narsa bor edi: uni qanday uchish kerak. (24) Lekin men o'rganmoqchi bo'lgan narsam shu edi.
(25) Mening qarorim hamma uchun sir edi. (26) Maktabda ular o'zimni tashlab ketyapman deb o'ylashdi, lekin men aviatsiyam haqida aytishlarini xohlamadim: "(27) Yangi sevimli mashg'ulot". (28) Bu sevimli mashg'ulot emas edi. (29) Nazarimda, men Enskda uchuvchi bo'lishga allaqachon qaror qilgandek bo'ldim, o'sha kuni Petka bilan sobor bog'ida yotib, qo'llarimizni xochga cho'zib, oyni ko'rishga harakat qildim va yulduzlar kunduzi, qanotli baliqqa o'xshagan kulrang samolyot bulutlar atrofida osongina yurib, Qumning narigi tomonida g'oyib bo'lganida. (30) Albatta, bu menga faqat tuyuldi. (31) Lekin bu samolyotni juda ko'p eslaganim bejiz emas. (32) O'shanda men endi butun fikrlarimni band qilgan narsa haqida o'ylagan bo'lsam kerak.
(32) Shunday qilib, men sirimni hammadan yashirdim.
(34) Har kuni ertalab Anoxin tizimi bo'yicha gimnastika va Myuller tizimi bo'yicha sovuq ishqalanish bilan shug'ullanardim. (35) Men mushaklarimni his qildim va o'yladim: "(36) Agar ular meni qabul qilmasalar-chi?" (37) Ko'zlarimni, quloqlarimni, yuragimni tekshirdim. (38) Maktab shifokori mening sog'lom ekanligimni aytdi. (39) Ammo sog'lig'im boshqacha - axir u mening parvoz maktabiga borishimni bilmas edi. (40) Agar asabiylashsam nima bo'ladi? (41) Agar boshqa narsa bo'lsa-chi? (42) O'sish! (43) Jin ursin! (44) O'tgan yil davomida men atigi bir yarim santimetrga o'sdim.
“(45) Qabul qiladilar”, dedim qat’iylik bilan.

  1. (49 so'z) A.S. Pushkin Evgeniy Onegin kitob o'qishga katta e'tibor bergan, ularda eslatmalar ham qilgan. Aytishimiz mumkinki, u qisman o‘quv adabiyoti tufayli o‘z shaxsiyatini shakllantirgan va o‘zida ma’lum fazilatlarni tarbiyalagan: “U Gomer va Teokritni qoralagan, lekin Adam Smitni o‘qigan, chuqur iqtisodchi edi...”. Bu o'z-o'zini tarbiyalash.
  2. (51 so'z) Fonvizinning "Voyaga yetmaganlar" komediyasida Prostakova xonim o'g'lining ta'limiga juda ko'p pul sarflaydi, ammo Mitrofanushka kam o'qimishli va johil yigit bo'lib qoladi. Sababi, qahramonning o'zi aqlini ishga solib, ma'naviy poklikni saqlagan fazilatli Sofiyadan farqli o'laroq, o'zini tarbiyalamagan. Uning misoli berilgan savolga javob sifatida xizmat qiladi.
  3. (51 so'z) Bulgakovning "Itning yuragi" hikoyasida professor o'z hayotidagi asosiy tajribani - Sharikovni yana itga aylantirishni to'xtatishga qaror qilganida, o'z-o'zini tarbiyalashning ma'nosini tushundi. U jonzot o‘zini o‘zi tarbiyalagandagina, yaxshilikka intilgandagina odam bo‘lishini anglagan. Uning ijodi faqat boshqalarning irodasini aks ettirdi va shaxsiy o'sish haqida o'ylamadi.
  4. (44 so'z) Sholoxovning "Inson taqdiri" hikoyasida Andrey Sokolov o'zida haqiqiy qahramonni tarbiyalagan. U frontda ham, asirlikda ham achchiqlanmadi, vataniga xiyonat qilmadi, balki intizom, matonat va sofdillik tufayli o‘zida eng yaxshi insoniy fazilatlarni saqlab qoldi. Bu xususiyatlarning barchasi o'z-o'zini tarbiyalash natijasidir.
  5. (45 so'z) Tvardovskiyning "Vasiliy Terkin" she'rida qahramon hayot maktabidan o'tishga ulgurmadi, lekin allaqachon o'lim tahdidi ostida edi. U o‘qlar ostida va xandaqlarda o‘qigan. Oddiy bolakayda mardlik, jasorat, vatanparvarlik, fidoyilik kabi fazilatlar shakllandi. O'z ustidagi bunday qahramonona mehnatni ishonch bilan "o'z-o'zini tarbiyalash" deb atash mumkin.
  6. (47 so'z) Ilyinaning "To'rtinchi balandlik" kitobida qahramon jasorat, qat'iyat va irodani rivojlantira olgani tufayli butun umri davomida cho'qqilarni zabt etdi. Frontda hamshira sifatida u eng yuqori cho'qqilarni zabt etdi: u o'zini qurbon qildi, lekin o'nlab askarlarni qutqardi. Gulya o'zini bunga tayyorlagani uchun bu muvaffaqiyatga erishildi.
  7. (61 so'z) Bikovning "Sotnikov" hikoyasida urush paytida bosh qahramon qiyinchiliklarni engib o'tishni va vatanga sadoqat bilan xizmat qilishni o'rgandi. U o'zining nozik va zaif tanasida temir irodani rivojlantirdi, shuning uchun u kasal bo'lib, otryadga oziq-ovqat olish uchun ixtiyoriy ravishda ketdi. Bunday muntazam mashg'ulotlar tufayli uning fe'l-atvori haqiqatan ham kuch sinovidan o'tdi: Sotnikov, Rybakdan farqli o'laroq, vataniga xiyonat qilmadi, balki u uchun shahid bo'ldi.
  8. (58 so'z) A.P. Chexovning "Gilos bog'i" Lopaxinning otasi Ranevskayaning otasiga serf bo'lgan. Qahramonning eslashlariga ko'ra, u ko'p ichgan va o'g'liga hech narsa o'rgatmagan. Ammo yordamisiz ham Lopaxin o'z-o'zini tarbiyalash tufayli odamlar orasida ajralib chiqishga va yangi avlodning timsoliga aylanishga muvaffaq bo'ldi. U pul yig'di, savdogar biznesini o'rgandi, o'zini ko'p narsalarni rad etdi, er egalari esa bankrot bo'lib, o'zlarida bo'lgan hamma narsaga yashadilar.
  9. (54 so'z) Griboedovning "Aqldan voy" pyesasida Chatskiy o'z xarakterini o'ziga xos tarzda va Famus jamiyatidan uzoqda rivojlantirdi. U chet elda ta'lim olish uchun bor kuchini ayamay, qunt bilan o'qidi. Binobarin, uning ilg‘or g‘oyalari o‘z davridan oldinda bo‘lib, qabul qilinmagan bo‘lsa-da, u o‘z e’tiqodida qat’iy bo‘lib, ularni oxirigacha himoya qildi. Uning fikr va irodasi kuchliligi o'z-o'zini tarbiyalash natijasidir.
  10. (51 so'z) I.S.ning romanidan Bazarov. Turgenevning "Otalar va o'g'illar" asarida shunday deyilgan: "Har bir inson o'zini o'zi tarbiyalashi kerak." Bu so'z bilan u shaxs o'z ideallari va qadriyatlarini rivojlantirishi va ularga intilishi kerakligini anglatadi. Bazarov nigilistga aylandi, lekin biz uni qoralashga haqqimiz yo'q, chunki dunyoqarashni tanlash orqali o'z-o'zini tarbiyalash har kimning shaxsiy ishi.

    11. Hayotdan, kinodan, ommaviy axborot vositalaridan misollar

    1. (51 so'z) O'z-o'zini tarbiyalash - taslim bo'lmaslik qobiliyati. Damien Chazellening "Whiplash" filmining bosh qahramoni buyuk musiqachi bo'lishni orzu qilgan. Yo‘lda u o‘z shogirdlarining iqtidorini psixologik zo‘riqish orqali ochib berish, ularga chinakam ulug‘likka erishish imkonini berishni maqsad qilgan shafqatsiz maestroga duch keldi. Barcha qiyinchiliklarga qaramay, qahramon taslim bo'lmaydi, yakkaxon ijro etadi va jamoatchilik e'tirofiga sazovor bo'ladi.
    2. (59 so'z) O'z-o'zini tarbiyalash - bu orzuni amalga oshirish uchun sarflangan maqsadga, fidoyilik va kuchga ishonch. Mashhur figurali uchuvchi Alina Zagitova sport karerasini qurish uchun bolaligida ota-onasisiz Moskvaga ketishiga to'g'ri keldi. U yolg'iz yashash juda qiyinligini tan oladi, lekin u o'zini faqat g'alabalar uchun tayyorlaydi va bu nafaqat unga, balki oilasiga ham foyda keltirishiga ishonadi.
    3. (57 so'z) Dangasalikka "yo'q" deyish qobiliyati o'z-o'zini tarbiyalashning asosiy shartlaridan biridir. Yugurish uchun ertalab soat oltida uyg'onish juda qiyin, bu sog'lom. Har kuni men uyg'onib, yakuniy natijani tasavvur qilaman va bunga faqat mehnat orqali erishish mumkinligini tushunaman. Bu meni yotoqdan sakrab, krossovkalarimni olib, parkga yugurishga majbur qiladi.
    4. (54 so'z) Ovchi va Budda haqidagi masalning qahramoni begunoh hayvonlarni o'ldirish noto'g'ri ekanligini tushundi. O'zini tuzatish uchun u Buddaning oldiga bordi, u ovchini unga uchta nazr berishga majbur qildi. U rozi bo'ldi. U Buddaga bergan qasamini qanchalik buzmoqchi bo'lmasin, odam omon qolishga muvaffaq bo'ldi. O'z-o'zini tarbiyalash - bu sizning yomonligingizdan xalos bo'lish qobiliyatidir.
    5. (49 so'z) Jon Avildsenning xuddi shu nomdagi "Rokki" filmi qahramoni boks bo'yicha jahon chempioni bo'lish imkoniyatini qo'lga kiritib, mas'uliyatdan qo'rqmadi, balki intensiv mashg'ulotlarni boshladi. Maqsad yo'lida u har kuni o'zini g'alabaga tayyorlab, aql bovar qilmas harakatlar qildi. Yakuniy jangda mag'lubiyatga uchraganiga qaramay, bu uning sevimli ishini davom ettirishiga to'sqinlik qilmadi.
    6. (47 so'z) Marvel va DC telekompaniyalarining super qahramonlar haqidagi barcha filmlari ularning shakllanishi haqida hikoya qiladi. Masalan, Betmen bolalikdagi qo‘rquvini yengib (ota-onasi jinoyatchi qo‘lidan halok bo‘lgan) jinoyatchilikka qarshi kurashni boshlagan. Uning barcha ekspluatatsiyalari kundalik o'z-o'zini tarbiyalashning oqibatlaridir. Jinoyatga qarshi mustaqil kurashish uchun u har kuni mashq qildi va o'qidi.
    7. (45 so'z) Mashhur jamoat arbobi Nik Vulich hayotiy a'zolarsiz tug'ilgan. Yoshligida u hatto o'z joniga qasd qilishni ham xohladi, chunki u o'zi uchun kelajakni ko'rmadi. Biroq, o'z taqdirini qayta ko'rib chiqib, Nik matonat va o'zgarmas optimizmni rivojlantirdi. Endi u muvaffaqiyatli odam va baxtli oila boshlig'i.
    8. (46 so'z) Kanadalik snoubordchi Mark Makmorris hayotida bir necha bor jiddiy jarohat olgan. Biroq u snoubord bilan shug‘ullanishni davom ettirishi kerakligini, bu uning odati va kelajagi ekanligini aytib, yana va yana qiyaliklarga qaytdi. Shunday qilib, o'z-o'zini tarbiyalash hayotdagi qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan kalitdir.
    9. (66 so'z) Men o'z-o'zini tarbiyalash hayotning asosiy g'alabasi ekanligiga ishonaman. O'zing ustidan g'alaba. Qo'shma Shtatlarning 33-prezidenti Garri Trumen o'z ustidan g'alaba qozonish bilan boshqa barcha g'alabalar keladi, deb bejiz aytmagan. Har bir muvaffaqiyat ortida ulkan mehnat yotadi. Misol uchun, ixtirochi va milliarder Ilon Mask bolaligida maktabda zo'ravonlikka uchragan, ammo u sabr-toqatli bo'lgan va irodani rivojlantirgan, buning natijasida u dunyodagi eng ilg'or odamlardan biriga aylangan.
    10. (41 so'z) X. Jekmanning "Eng buyuk shoumen" filmida bosh qahramon kambag'al, ammo qat'iyatli va aqlli edi. O'z-o'zini tarbiyalash tufayli u kambag'al boladan hamma narsaga o'zi erishgan boy va mashhur odamga aylandi. Ushbu hikoya haqiqiy voqealarga asoslangan va motivatsiya uchun yaxshi namuna bo'lib xizmat qiladi.

      11. Qiziqmi? Uni devoringizga saqlang!

O'z-o'zini tarbiyalash nima? Inson uchun har qanday vaqtda o‘z kuchi, mahorati, matonati bilan erishgan narsasi hamisha qadrli bo‘lgan. Shaxsni rivojlantirishda o'z-o'zini tarbiyalashning roli birinchi darajali ahamiyatga ega: insonni o'ziga xos va individual ovozida dunyoga ochib berish.

O'z-o'zini tarbiyalash - bu nima?

O'z-o'zini tarbiyalash - bu insonning tabiat tomonidan berilgan potentsialni maqsadli va mustaqil ravishda amalga oshirishga bo'lgan ongli istagi. To'liq amalga oshirish o'z-o'zini chuqur bilishni, shaxsiy fazilatlarni takomillashtirishni, zarur ko'nikmalarni rivojlantirishni va qobiliyatni talab qiladi. O'z-o'zini tarbiyalash nima?Bu savol qadimgi tarixdan beri yozuvchilar, faylasuflar, o'qituvchilar va psixologlar tomonidan chuqur o'rganilgan.

O'z-o'zini tarbiyalash psixologiyasi

Psixologlarning ta'kidlashicha, inson ruhi uning rivojlanishining harakatlantiruvchi kuchidir. O'z-o'zini tarbiyalash kontseptsiyasi bir nechta tarkibiy elementlarni o'z ichiga oladi: xarakterni shakllantirish, iroda kuchi va xatti-harakatlar chizig'ini rivojlantirish. 20-asrning nemis psixoanalisti va faylasufi Erich Fromm o'z bayonotlarida insonning asosiy hayotiy vazifasi - o'ziga hayot berish, u potentsial bo'lgan narsaga aylanish haqida gapirdi. Sa'y-harakatlarning eng muhim samarasi - bu o'z shaxsiyati. Etakchi motivlar o'z ustida ishlash uchun ichki rag'batlarni shakllantiradi.

O'z-o'zini tarbiyalash qanday namoyon bo'ladi?

Voyaga etgan inson hayotida o'z-o'zini tarbiyalash - uning asosiy maqsadi shaxsning o'z fe'l-atvori bo'yicha chuqur ishlashi va quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • qiyin hayot sharoitlari va sharoitlarini engish insonni faqat mustahkamlaydi;
  • salbiy xarakterli xususiyatlarni ishlab chiqish va ijobiy fazilatlarni rivojlantirish;
  • hissiyotlarni engish va nazorat qilishni o'rgatish - darajani oshirish;
  • Haqiqatan ham hayotdagi yo'lingizni kuzatib boring.

Nima uchun o'z-o'zini tarbiyalash kerak?

Shaxsiy o'z-o'zini tarbiyalash - bu insonning o'zini o'zgartirishga bo'lgan ehtiyoji asosidagi qarama-qarshilik va nizolarni hal qilishning muhim jarayoni. O'rganish har doim ham yoqimli jarayon emas, lekin bu yaxshi sabablarga ko'ra kerak. Inson o'zining salbiy tomonlarini anglab, noxush aybdorlik, tajovuzkorlik, xafagarchilik tuyg'ulariga duch keladi - bu achchiq va ayni paytda shifobaxsh lahzaga ega. O'z-o'zini tarbiyalash va takomillashtirishga yordam beradi:

  • o'zingiz va atrofingizdagi odamlar uchun baxtli bo'ling;
  • yengish quvonchi altruizmni, muhtojlarga yordamga kelish istagini rivojlantiradi
  • ijodiy o'zini namoyon qilishni amalga oshirish;
  • muvaffaqiyatga erishing.

O'z-o'zini tarbiyalash usullari

Samarali o'z-o'zini tarbiyalash nima va o'z-o'zini tarbiyalashning qanday usullari mavjud? Ommabop maqol: "Abadiy yasha va o'rgan" o'z-o'zini tarbiyalash jarayonini yaxshi aks ettiradi. Bu yo‘lga tushgan odam “tikanlar orqali yulduzlargacha” doimo takomillashmoqda. O'z-o'zini tarbiyalash yo'lidagi faoliyatni shakllantirishga yordam beradigan usullar:

  1. O'z-o'zini bag'ishlash: doimiy eslatmalar va ularni bajarish istagi orqali o'zingizga majburiyatlarni talaffuz qilish va ularga rioya qilish - bu barqaror odatning shakllanishiga olib keladi.
  2. Empatiya- boshqalarning his-tuyg'ulariga moslashish, o'zini boshqasining o'rnida "ko'rish" - axloqiy fazilatlarni rivojlantirishga yordam beradi. Inson o'zini tashqaridan ko'ra oladi, atrofidagi odamlar uni qanday qabul qiladi.
  3. O'z-o'zini buyruq yoki o'z-o'zini majburlash– ular irodani tarbiyalaydi va sekin-asta kuchli irodali sifatlarning kamligi barham topadi.
  4. O'z-o'zini jazolash- qoidalar va majburiyatlarga rioya qilmaganlik uchun, majburiyatlarni qabul qilishdan oldin kelishilgan jarima solinadi.
  5. O'z-o'zini tanqid qilish- ichki qarama-qarshilik o'z-o'zini takomillashtirish ustida ishlashni rag'batlantiradi.
  6. O'ziga ishonch- o'z-o'zini hurmat qilish asosida. Mutaxassislar sizning noto'g'ri xatti-harakatlaringizni baland ovozda aytishni tavsiya qiladi, shu bilan siz o'zingizning e'tiboringizni nima ustida ishlash kerakligiga qaratasiz.
  7. O'z-o'zini tahlil qilish (o'z-o'zini aks ettirish)– o'z-o'zini nazorat qilish, kundalik yuritish, o'z-o'zidan hisobot berishni o'z ichiga oladi.

O'z-o'zini tarbiyalashni qaerdan boshlash kerak?

Shaxsning o'z-o'zini tarbiyalashi va o'z-o'zini tarbiyalashi erta bolalikdan ota-onalar tomonidan bolani tarbiyalash jarayonida, me'yor va qoidalarni o'zlashtirish yo'li bilan, kattalar bolalar faoliyatini baholashda boshlanadi. Jarayon ongli ravishda o'smirlikdan boshlanadi. Oilada o'z salohiyatini rivojlantirishga etarlicha e'tibor berilmagan odam o'zi uchun muhim bo'lgan barcha fazilatlarni rivojlantirishi mumkin.

O'z-o'zini tarbiyalash yo'li kichik qadamlardan boshlanadi:

  • o'z-o'zidan o'zgarishlar zarurligini tushunish va anglash;
  • o'z-o'zini o'zgartirish uchun qadamlar qo'yish qat'iyati;
  • ijobiy va muvaffaqiyatga ishonish;
  • maqsad va vazifalarni belgilash (belgilash);
  • vositalar va usullarni tanlash.

O'z-o'zini tarbiyalash muammosi

O'z-o'zini tarbiyalash va o'z-o'zini takomillashtirish muammosi qadimgi davrlardan beri mutafakkirlar va faylasuflarning "yorqin ongi" ni egallagan. O'z-o'zini tarbiyalash g'oyasi asrlar davomida o'tadi, hamma narsa tanib bo'lmas darajada o'zgaradi va shu bilan birga abadiy haqiqatlarni o'z ichiga oladi. Aflotun, Suqrot, Aristotel o'z-o'zini anglash va shaxsning shaxs sifatida shakllanishini o'z-o'zini takomillashtirish jarayonida ko'rish mumkin bo'lgan birinchi asarlardir. Jamiyatga kuchli, iqtidorli, yuksak axloqiy fazilatlarni tarbiyalagan insonlar kerak. Muammo insonning yolg'on qadriyatlar, ideallarni tanlashi va ularga ergashishi mumkinligida ifodalanadi.

O'z-o'zini tarbiyalash bilan shug'ullanadigan buyuk odamlar

Mashhur odamlarning o'z-o'zini tarbiyalashi og'ir taqdirni, noqulay sharoitlarni va sog'lig'ini qanday engishning ajoyib namunasidir. Ularning barchasi: yozuvchilar, rassomlar, faylasuflar, musiqachilar, korxonalar va mamlakatlar rahbarlari - o'z-o'zini tarbiyalash orqali muvaffaqiyatli, foydali bo'lishni va ko'p narsaga erishishni maqsad qilib qo'ygan.

  1. Demosfen- Qadimgi yunon notiq. U og'ir til bog'lanishi, tabiiy ravishda zaif ovoz va obsesif elkaning burishishini qat'iyat bilan engdi. O'z-o'zini tarbiyalash Demosfenga buyuk notiq bo'lishga va sudlarda gapirishga va siyosatga ta'sir o'tkazishga yordam berdi.
  2. Buyuk Pyotr- "qo'lida kallusli shoh" - Rossiya hukmdori o'zi haqida gapirishni yaxshi ko'rardi. Qiyin sharoitlarda o‘zini-o‘zi tarbiyalash va xarakterni mustahkamlash namunasi bilan u o‘z fuqarolariga o‘rnak bo‘ldi.
  3. A.P. Chexov- rus yozuvchisi, oilasi vayron bo'lganidan keyin og'ir ahvolga tushib, o'zida "mehnat qilish uchun temir iroda" ni tarbiyalash kerak degan xulosaga keldi. Yozuvchining fikricha, "dangasalik undan oldin tug'ilgan" va o'z-o'zini tarbiyalash va ijodiy salohiyatni rivojlantirish Chexovga yozishda muvaffaqiyat qozonishga yordam bergan.
  4. Franklin Ruzvelt- AQSH prezidenti Bolalikdan qat'iy kundalik tartib va ​​chuqur bilimga intilish butun hayot davomida o'z-o'zini tarbiyalashning doimiy elementidir.
  5. Albert Eynshteyn- nazariy fizik. Bolaligida u yomon gapirardi, o'qituvchilar nuqtai nazaridan u sekin, sekin va o'rganish qobiliyatiga ega emas edi. Olim kelajakda katta mehnatsevarlik va mehnatsevarlik ko‘rsatdi. Fikrlashning mustaqilligi, iste'dodni rivojlantirish - bularning barchasi Eynshteynning o'z-o'zini tarbiyalashdagi sa'y-harakatlari samarasidir.
  6. A. Nevskiy, L.N. Tolstoy, L. Betxoven, V Vinsent. Gog, D.F.Nesh, Frida Kahlo, Muhammad Ali, Stivi Uonder, Mithun Chakraborti, Stiven Xoking, Niko Vujichich - bu hayot qiyinchiliklarini, nomukammallik va kasalliklarni o'z-o'zini rivojlantirish va o'z-o'zini tarbiyalash orqali engib o'tgan odamlarning to'liq ro'yxati emas. .

O'z-o'zini ta'lim haqida kitoblar

O'z-o'zini tarbiyalashning ahamiyati nimada - bu haqda taniqli odamlarning asarlarida, ularning avtobiografik insholarida o'qishingiz mumkin:

  1. "Ta'lim va o'z-o'zini tarbiyalash" V.A. Suxomlinskiy
  2. “Ta’lim psixologiyasi” L.M. Zyubin
  3. "O'z-o'zini bilish va xarakterning o'zini o'zi tarbiyalash" Yu.M.Orlov
  4. E. Robbinsning "O'z-o'zini quvvat kitobi"
  5. "G'oliblar qonunlari" B. Schaefer
  6. "O'smirlarning o'z-o'zini tarbiyalash va faol-ixtiyoriy axloqiy fazilatlarini tarbiyalash" N.F. Yakovleva, M.I. Shilova
  7. "Chegarasiz hayot" Niko Vujichich

Xarakterni o'z-o'zini tarbiyalashga bag'ishlangan sinf soati

Mavzu: "O'z-o'zini tarbiyalash yoki qanday qilib yaxshiroq bo'lish haqida gapirish?"

Maqsadlar:

    bolalarning o'z-o'zini tarbiyalash haqidagi tushunchalarini kengaytirish;

    o'ziga ishonch, qat'iyat, iroda, qat'iyatlilik, o'z ustida ishlash istagi kabi fazilatlarga ijobiy axloqiy bahoni shakllantirish;

    adekvat o'zini o'zi qadrlashni shakllantirishga ko'maklashish;

    bolalarni o'z harakatlarini tahlil qilishga, o'z-o'zini kuzatishga, o'zini o'zi bilishga va takomillashtirishga undash;

    bolalarni yaxshi inson bo'lishga intilishga undash.

Uskunalar:

Xulq-atvor shakli : tarbiya elementlari bilan axloqiy dars soati.

Tadbirning borishi:

    Salom.

Salom bolalar. Bugun sinf soatimizda mehmonlar bor, keling ular bilan salomlashib, ularga tabassum qilaylik. Endi bir-biringizga tabassum qiling.

Bugun biz xarakterni o'z-o'zini tarbiyalash haqida gaplashamiz yoki qanday qilib yaxshiroq bo'lish kerak?

"Kim bo'lsangiz ham, yaxshiroq bo'ling."

Avraam Linkoln,

Qo'shma Shtatlarning 16-prezidenti

    O'qituvchi monologi: "Yerdagi iz"

21-asr uzoq vaqtdan beri yer yuzida yurmoqda... Sivilizatsiya oldinga siljiydi. Lekin hayot ma’badi qurilgan axloq qoidalari saqlanib qolgan va buzilmas bo‘lib qolaveradi.

Er yuzida bir odam tug'ildi. Shifokor chaqaloqning kichkina oyog'ini katta va mehribon kaftlariga olib, bolaning onasi va otasi uchun esdalik sifatida oq qog'ozga iz qo'yadi.

Bu yer yuzidagi birinchi iz...

Bunday izlar ko'p bo'ladi va ular boshqacha bo'ladi. Ularning qanday bo'lishi yer yuzida yuradigan odamga bog'liq.

Oyoq izlari tuproqni sochmasligini, tosh ko'chada soxta etik bilan shitirlashmasligini, zaifroqni tepmasligini istardim.

Men insonning shunday hayot kechirishini istaymanki, unga ergashgan avlodlari uning izlarini takrorlashni, izidan borishni, kashshof bo‘lgan kishini minnatdorchilik bilan eslashni istasin.

Ikkinchi jahon urushida yurtimizni himoya qilganlar va Chernobil fojiasini jonlari bilan oldirganlar, Beslan shahridagi maktabni terrorchilardan himoya qilganlar, yo‘llar, ko‘priklar qurib, go‘zal musiqalar yaratganlar. Yer yuzida iz qoldirgan. , non ekadi, odamlarga shifo beradi... .

Mashhur rus yozuvchisi M. Gorkiy ajoyib iborani aytgan edi:"Bir kunga kichik hayot sifatida qarash kerak."

    Matn asosida talabalar bilan suhbat.

Bolalar, bu gapni qanday tushunasiz?

Tavsiya etilgan javob: "Kun davomida insonning butun hayotini bir kun ichida o'zgartirishi mumkin bo'lgan ko'plab voqealar sodir bo'ladi." "Kunni behuda o'tkazmaslik kerak."

    O'qituvchining so'zi.

Maktabimizda ham gimnaziyamiz taraqqiyoti tarixida o‘z izlarini qoldirgan o‘qituvchilar bor. Bu gimnaziyaning sobiq direktori L.P. Gunbina, informatika o'qituvchisi N.K. Klesova. Xizmatlari uchun ular Rossiya Federatsiyasining xizmat ko'rsatgan o'qituvchisi unvoniga sazovor bo'lishdi.

    “Temir odamlar?” mavzusida suhbat.

Tarixda "Temir odam", "Temir Feliks", "Temir kansler", "Temir xonim" laqablarini olgan odamlar bor. Nima uchun ular bunday laqab qo'yishlari mumkin deb o'ylaysiz? (Yigitlarning javoblarini tinglang).

"Temir odam" - inson xarakterining namoyon bo'lishi yoki kuchli xarakter va kuchli irodaga ega bo'lgan shaxs.

"Temir kansler" - Otto fon Bismark, taniqli nemis davlat arbobiIXGermaniyani "temir va qon bilan" birlashtira olgan asr.O'sha yillarda uning fe'l-atvori shunchalik portlovchi va hech qanday nazoratdan tashqarida ediki, qo'shnilari uni aqldan ozgan deb bilishardi.

"Temir Feliks" - Feliks Edmundovich Dzerjinskiy, bu inqilob dushmanlariga shafqatsiz bo'lgan Sovet xavfsizlik xizmatining eng muhim xodimi.

"Temir xonim" - Bu Angliyaning sobiq Bosh vaziri Margaret Tetcher, "kuchli qo'l" bilan mamlakatda tartibni tiklashga muvaffaq bo'lgan ayol.

Bu odamlarning barchasini jamiyatning tubidan kelganligi birlashtiradi, lekin ular o'zlarining fe'l-atvori tufayli hokimiyat cho'qqilariga erishdilar. Sizningcha, qanday xarakter xususiyatlari ularga yuqori darajaga ko'tarilishga yordam berdi? (Qat'iyat, qat'iyat, qattiqqo'llik, o'ziga va boshqalarga nisbatan qattiqqo'llik, mehnatsevarlik, jasorat, kuchli iroda va boshqalar).

    Fikrlash uchun oziq-ovqat "Xarakter va iroda".

“Odam o'zi bilan urush boshlaganida,

u allaqachon biror narsaga arziydi."

Deyl Karnegi,

Amerika o'qituvchi, yozuvchi, psixolog

Bu so'z yunon tilidan qanday tarjima qilingan?"belgi"? – muhr, bosma, bo‘rtma, bosma.

Xarakter nima?

Belgi - Bu har bir insonning odatiy xatti-harakati.

Muhim xarakter sifati nima? (Iroda).

iroda - insonning to'siqlarni engib o'tish va maqsadga erishish qobiliyati.

O'zimiz uchun kurashda iroda bizning asosiy vositamizdir. Kuchli irodali odamlar kuchli xarakterga ega va hayotda ko'p narsaga erishadilar.

iroda nima? Bajarilishi kerak bo'lgan narsani qilish qobiliyati. Insonda kuchli irodali fazilatlarni tarbiyalash mumkin. Irodani mushak kabi o'rgatish mumkin, yuklarni ko'paytirish usulidan foydalanib, minimaldan boshlab. Agar siz kitobni o'z o'rniga qo'yishni xohlamasangiz, uni qaytarib qo'ying. Agar siz biznesga qo'ng'iroq qilishni xohlamasangiz, qo'ng'iroq qiling. Tez orada siz hayratda qolasiz: o'zingizga buyurtma berishingiz bilan sizning ichingizdagi qandaydir mexanizm buyruqni tezda, hatto quvonch bilan bajaradi.

Bu hayotdagi o'z rolingiz haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Mushuk allaqachon bu haqda o'ylagan, ammo boshqalar buni o'ylamagan. Endi siz buni odatdagidek qabul qilasiz.

    Test "Sizda kuchli iroda bormi?"

Siz irodali odammisiz va irodangiz qanchalik rivojlangan degan savolga javob berishga harakat qiling.

    Siz ertalab mashqlar qilasizmi?

    Yo'q; 2) ba'zan; 3) ha.

    Sizni ertalab kim uyg'otadi?

    Ona; 2) budilnik; 3) o'zi.

    Agar siz nima qilishingiz kerak bo'lsa - uy vazifasi va nimasi qiziq - kino o'rtasida tanlov qilishingiz kerak bo'lsa, nimani tanlaysiz?

    Men qiziq narsani qilaman; 2) qachon va qanday; 3) Men vazifani bajaraman.

    Agar sizda boshqa mashg'ulot rejalashtirilgan bo'lsa, do'stlaringiz bilan, masalan, konkida uchishdan bosh tortishingiz mumkinmi?

    ilojim yo'q; 2) ba'zan; 3) Men qila olaman.

    Siz doimo va'dalaringizni bajarasizmi?

    Yo'q; 2) ba'zan; 3) ha.

    Agar kimdir sizni xafa qilsa, o'zingizni ushlab turishga majburlay olasizmi?

    Yo'q; 2) ba'zan; 3) ha.

Natija: Qabul qilingan barcha ballarni qo'shishingiz kerak, agar summa 12 dan kam bo'lsa, unda siz irodangizni kuchaytirishingiz kerak.

Agar siz buyuk odamlarning tarjimai holi bilan qiziqsangiz yoki shunchaki yoshi katta, hurmatli odamlar bilan gaplashsangiz, ularning aksariyati o'z xizmatlari uchun o'zlariga qarzdor ekanligiga ishonch hosil qiling. Bu oddiyroq - ular o'zlarini yaratdilar: ular xarakterni rivojlantirdilar, irodalarini mustahkamladilar, o'z-o'zini takomillashtirish san'atini angladilar va o'z-o'zini tarbiyalash bilan shug'ullanishdi.

Bir donishmand: "Dunyodagi barcha g'alabalar o'zing ustidan g'alaba qozonishdan boshlanadi!"

Nima bo'ldio'z-o'zini tarbiyalash?

O'z-o'zini tarbiyalash o'zingizda ma'lum fazilatlarni rivojlantirish uchun o'z ustingizda ishlashdir.

    Ta'lim holati. "Ta'qib qilish uchun namuna"

    Qanday qilib kuchli, chidamli xarakterni tarbiyalash mumkin? Ko'pincha odamlar boshqa birovni o'rnak sifatida olishadi. Men sizga bir bolaning hikoyasini aytib beraman.

Bolaligida bu bola zaif, past bo'yli va kasal edi. U Iskandar Zulqarnayn, Gannibal, Yuliy Tsezar kabi buyuk sarkarda bo‘lishni xohlagan va Pyotrni o‘zining ideali deb bilgan.I. Bola o'z-o'zini tarbiyalash dasturini tuzdi: u jismoniy mashqlar qildi, o'zini mustahkamladi, sovuq suv bilan yuvdi va qorda yalangoyoq yugurdi, faqat ko'ylakda ot minib, kuzgi shamol va yomg'ir tomon yurdi. U maqsadiga erishishda qat'iyatli, o'jar, hatto qat'iy edi. Bularning barchasi bo'lajak qo'mondonga g'ayrioddiy chidamlilikni rivojlantirishga yordam berdi, bu unga nafaqat harbiy yurishlarning qiyinchiliklarini engib o'tishga, balki shaxsiy namunasi bilan rus "mo''jizaviy qahramonlarini" ilhomlantirishga imkon berdi. U o'z bilimiga katta e'tibor berdi. U matematika, kartografiya, harbiy tarixni jiddiy o‘rgangan, 8 tilni o‘rgangan, o‘zi she’r yozgan. Bu bola nafaqat buyuk sarkarda bo‘ldi, balki o‘ziga munosib qo‘shin ham yaratdi. Bu bola ajoyib sarkardaAleksandr Vasilevich Suvorov .

Bolalar, A.V. qanday to'siqlarni engib o'tishga majbur bo'ldi? Suvorov, sizning xarakteringiz va irodangizni rivojlantirasizmi? (dangasalik, qo'rquv, qo'rqoqlik, jismoniy zaiflik va boshqalar).

    Rus yozuvchisi, jahon adabiyotining klassikasiA.P.Chexov xotiniga yozgan maktublaridan birida: “Siz mening xarakterimga havas qilayotganingizni yozasiz. Sizga shuni aytishim kerakki, tabiatan men qattiqqo'lman, tez jahldorman va hokazo.... Lekin men o'zimni tiyishga odatlanganman, chunki odobli odamga o'zini qo'yib yuborish yaramaydi. Ilgari men nima qildim, shayton biladi”.

    Va L.N. o'zini qanday tarbiyalagan? Tolstoy?

L.N. O‘z hayoti davomida rus adabiyotining rahbari sifatida tan olingan yozuvchi Tolstoy o‘z kundaligida shunday yozgan edi:

"Men xunuk, noqulay, ..., boshqalar uchun zerikarli, beadab, toqatsiz va boladek uyatchanman."

"Men o'zini tuta olmayman, qat'iyatsizman, o'zgaruvchanman ...."

"Men hayotda toza emasman va men juda dangasaman ..."

"Men aqlliman ..."

"Men halolman, ya'ni. Men yaxshilikni yaxshi ko‘raman... lekin yaxshilikdan ko‘ra ko‘proq sevadigan narsalar bor – shuhrat”.

L.N. Tolstoy o'zini tuzatish dasturini belgilaydi: "Men uchun hayotdagi eng muhim narsa bu uchta asosiy illatni tuzatishdir" - umurtqasizlik, asabiylashish va dangasalik.

Keyin L.N.ning kundaligida. Tolstoyning o'zi yuqoridagi natijalar haqida shunday yozganini topish mumkin: "Men juda ko'p o'zgardim, lekin hali ham men erishmoqchi bo'lgan mukammallik darajasiga erishmadim".

Inson o'z-o'zini tarbiyalash va o'z ustida qattiq mehnat qilish tufayli o'zini takomillashtirish va eng yaxshi shaxsiy fazilatlarni rivojlantirishga o'xshash misollar ko'p.

Buni frantsuz faylasufi va yozuvchisi Jan Pol Sartr ta’kidlagan"Odam faqat o'zidan yaratgan narsadir."

    O'z-o'zini hurmat qilish nima?

Shaxsning o'zini o'zi tarbiyalash va o'z-o'zini takomillashtirish bilan shug'ullanishdan oldin, o'zingizni bilishingiz kerak - o'zingizga, fazilatlaringizga, kuchli va zaif tomonlaringizga baho berish.

Buyuk nemis shoiri I.V.Gyote ta'kidlagan: "Aqlli odam ko'p narsani biladigan emas, balki o'zini biladigan odamdir".

Bolalar, o'zingiz haqingizda nimani bilib olishingiz mumkin?

Javoblar namunasi:

    Sizning jismoniy imkoniyatlaringiz, sog'lig'ingiz;

    Sizning iste'dodlaringiz, qobiliyatlaringiz (aqliy va ijodiy);

    Sizning xarakteringiz, temperamentingiz, irodangiz;

    Sizning didingiz, odatlaringiz;

    Sizning kuchli va zaif tomonlaringiz.

O'zingizning qobiliyatingiz va qobiliyatingizni ob'ektiv baholash uchun o'zingizni bilishingiz kerak. Bu odamga nima beradi? Nima uchun o'zini to'g'ri hurmat qilish kerak?

Javoblar namunasi:

    Sizning chaqiruvingizni bilib oling, to'g'ri kasbni tanlang;

    Xatolar va muvaffaqiyatsizliklardan qoching;

    Mumkin bo'lmagan vazifalarni o'z zimmangizga olmang;

    Hayotdagi maqsadingizni to'g'ri belgilang.

    Guruhlarda ishlash. "O'z-o'zini hurmat qilish darajasini aniqlash".

Bolalar, o'zingizni hurmat qilishning qanday darajalarini bilasiz?(o'z-o'zini hurmat qilish, o'zini past baholash, ob'ektiv yoki normal o'zini-o'zi hurmat qilish). ).

Doskada o'z-o'zini hurmat qilishning turli darajalaridagi shaxslarning axloqiy fazilatlari ko'rsatilgan jadvalni ko'rasiz. Ushbu shaxsiy xususiyatlarni o'z-o'zini hurmat qilish darajasi bilan bog'lashga harakat qiling.

Takabburlik, xudbinlik, dangasalik, izolyatsiya, o'ziga ishonch, noaniqlik, mehribonlik, maqtanish, passivlik, boshqalarning fikriga e'tibor bermaslik, muvozanat; teginish, o'ziga ishonch, hayo, bema'nilik, o'zini o'zi qadrlash, qo'rquv, mag'rurlik, mehnatsevarlik, odamlarni hurmat qilish, o'z so'ziga sodiqlik, qat'iyatsizlik.

Javoblar:

O'z-o'zini hurmat qilishning ortishi

O'ziga past baho berish

Ob'ektiv o'z-o'zini hurmat qilish

takabburlik

xudbinlik

maqtanish

boshqalarning fikriga e'tibor bermaslik

o'zini o'zi ishonch

g'urur

bema'nilik

dangasalik

izolyatsiya

teginish

qo'rquv

passivlik

noaniqlik

o'ziga ishonch

mehribonlik

muvozanat

kamtarlik

o'z-o'zini hurmat

qiyin ish

odamlarga hurmat

so'zingga sodiq

Bolalar, nima deb o'ylaysiz?O'zini yuqori baholaydigan odamlarga nima maslahat bera olasiz?

(ko'proq o'z-o'zini tanqid qilish, o'zingda zaif tomonlarni ko'rishni o'rganish, o'zini boshqalardan ustun sanamaslik va hokazo).

Nima ruxsat berilganO'zini past baholaydigan odamlar uchun maslahat ?

(sport bilan shug'ullaning, qo'rqoqligingizni enging, "yo'q" deyishni o'rganing).

Oddiy o'zini o'zi qadrlaydigan odamlar uchun siz o'zingizga bo'lgan ishonchni yo'qotmaslikni, o'z ustida ishlashni davom ettirishni, kamchiliklaringiz bilan maqtanmaslikni va hokazolarni xohlashingiz mumkin.

    "Qanday qilib xarakterni shakllantirish kerak" eslatmasini tuzish.

O'z ustingizda ishlash uchun siz o'z-o'zini tarbiyalash dasturini yaratishingiz kerak. Siz o'zingizning rivojlanishingiz uchun qanchalik ko'p ish qilishingiz mumkinligini bilmaysiz.

Oddiy dasturlardan boshlash yaxshidir, masalan, kun tartibiga rioya qiling, suhbatdoshingizni suhbatda to'xtatib turish yomon odatini enging, har doim so'zingizni saqlang va boshqalar bilan ziddiyatga tushmang. Kim "dushanbadan boshlab men boshlayman ..." vaziyat bilan tanish emas?

O'z-o'zini tarbiyalash o'z maqsadlaringizga erishish uchun o'zingizni istamagan narsalarni qilishga majburlash, o'zingizni engish qobiliyatini rivojlantirishdan iborat.

Eslatma "Qanday qilib xarakterni yaratish kerak"

    O'zingizga xarakteringizni o'zgartirishga va'da bering.

    Kun, hafta, oy uchun harakatlar rejasini tuzing.

    Bu siz uchun zarur va foydali ekanligiga o'zingizni ishontiring.

    O'zingizni rejalashtirgan narsani qilishga majburlang.

    O'zingizni his-tuyg'ularingizni tiyishga majburlang, o'zingizni boshqaring.

    O'zingiz belgilagan narsani qilishni o'zingizga buyuring.

    O'zingizni nazorat qiling va harakatlaringizga tanqidiy munosabatda bo'ling.

Qizlar, sizningcha, yigitlarimiz o'zlari haqida nimani o'zgartirishlari kerak?

O'g'il bolalar qizlar nima ustida ishlashlari kerak deb o'ylashadi?

    Yakuniy so'z.

Bugun biz yaxshiroq, mukammalroq bo'lish uchun o'z ustingizda qanday ishlash haqida gaplashdik. Bu masalada hamma uchun bir xil retseptlarni berish mumkin emas. Har bir inson noyobdir va o'z-o'zini tarbiyalash individual jarayondir. Va u butun hayot davomida davom etadi. Ammo hamma uchun bitta qoida - o'zingizni o'zgartirish uchun sizga iroda kerak. Busiz hech qanday qasam yordam bermaydi. Va iroda qiyinchiliklarni engishda aniq mustahkamlanadi.

    Xulosa qilish (aks ettirish).

Dars soati davomida qanday yangi narsalarni bilib oldingiz? Xarakteringizni rivojlantirmoqchimisiz?

“Siz birovdan yaxshiroq bo'lishingiz muhim emas.

Muhimi, kechagidan yaxshiroqmisiz”.

Kano Jigoro

taniqli yapon o'qituvchisi,

jang san'ati ustasi, yaratuvchisi

Yoshligida Kano jismonan zaif va yaxshi fizikaga ega emas edi, bu esa tengdoshlarining masxarasini keltirib chiqardi. Kano o'z-o'zidan rivojlanishni boshlashga qaror qildi va 17 yoshida mashg'ulotlarni boshladi dzyudo. 1907 yilda Jigoro Kano eng nufuzli yapon sport tashkilotining rahbari bo'ldi va Xalqaro olimpiya qo'mitasi a'zosi etib saylandi. .

Adabiyotlar ro'yxati:

Bardin S.M. O'zingizni nazorat qilishni o'rganing. M., 1976 yil.

Grishin D.M., Koldunov Ya.I. Maktab o'quvchilarining o'z-o'zini takomillashtirishga rahbarlik qilish. M., 1975 yil.

Kolominskiy Ya.L. O'zingizni tarbiyalang. M., 1981 yil.

Kochetov L.I. O'z-o'zini tarbiyalashning pedagogik asoslari. Minsk, 1990 yil.

http:// pedsovet. su/

O'z-o'zini tarbiyalash shaxs sifati sifatida o'z ustida tarbiyaviy ishlash, o'z maqsadlariga muvofiq shaxsni shakllantirish qobiliyatidir.

Bir kuni pilla ichida kichik bo‘shliq paydo bo‘lib, yonidan o‘tayotgan bir kishi uzoq soatlarcha turib, kapalakning bu kichik bo‘shliqdan chiqishga urinayotganini kuzatdi. Ko'p vaqt o'tdi, kapalak o'z harakatlaridan voz kechganday bo'ldi va bo'shliq kichik bo'lib qoldi. Aftidan, kapalak qo‘lidan kelganini qilgan va boshqa hech narsaga kuchi yetmagandek edi.

Keyin odam kapalakga yordam berishga qaror qildi, u qalam pichoqni olib, pillani kesib tashladi. Kapalak darhol chiqib ketdi. Ammo uning tanasi zaif va ojiz, qanotlari shaffof va zo'rg'a harakatlanardi. Erkak kapalakning qanotlari to‘g‘rilanib, kuchayib, uchib ketadi, deb o‘ylab kuzatishda davom etdi. Hech narsa bo'lmadi! Kapalak umrining oxirigacha zaif tanasi va cho‘zilmagan qanotlarini yer bo‘ylab sudrab yurdi. U hech qachon ucha olmagan. Buning sababi, unga yordam berishni istagan odam, kapalak tanadagi suyuqlik qanotlarga o'tishi va kapalak ucha olishi uchun pillaning tor bo'shlig'idan chiqish uchun harakat qilish kerakligini tushunmadi. Hayot kapalakning o'sishi va rivojlanishi uchun bu qobiqni tark etishini qiyinlashtirdi.

Ta'lim sohasida ham. O'z-o'zini tarbiyalamagan va to'plangan tajribasiz odam etuk, yaxlit shaxs bo'la olmaydi. O'z-o'zini tarbiyalash jarayoni eng qulay sharoitlar bilan ta'minlanmasa, inson barkamol rivojlanmaydi. Buyuk tanqidchi Vissarion Belinskiy shunday deb yozgan edi: "Dunyoda hech bir inson tayyor, ya'ni to'liq shakllangan holda tug'ilmaydi, lekin uning har bir hayoti uzluksiz harakatlanuvchi rivojlanish, to'xtovsiz shakllanishdan boshqa narsa emas".

O'z-o'zini tarbiyalashning katta afzalligi shundaki, u har qanday yoshda amalga oshirilishi mumkin. Masalan, keksa odam o'zini haddan tashqari asabiylashayotganini his qiladi. Tabiiyki, u o'ziga savol beradi, asabiylashish bilan qanday kurashish kerak? Hech narsa bilan kurashishning hojati yo'q. Siz o'zingizni muvozanatni, xayrixohlikni, vazminlikni, samimiylikni, bir so'z bilan aytganda, g'azablanishni namoyon bo'lgan shaxsiy xususiyatlardan tinchgina siqib chiqaradigan va uni ongsiz er osti chuqurligiga olib boradigan fazilatli shaxsiyat xususiyatlarini o'zingiz tarbiyalashingiz kerak.

O'z-o'zini tarbiyalashga misollar:

"Men maktabda hech qachon qizlarning cho'chqasini tortmaganman, chunki qishloqda bir marta otning dumini tortib olganman ...

— Bechora bola kutubxonadan “Bolalarni asrash va tarbiyalash” kitobini olib keldi: “Xudoyim, bu kitobni nima qilasan?” - hayron bo'ldi ona. - Nima Masalan? - javob berdi kichkina donishmand - Meni to'g'ri tarbiyalayotganingizni ko'rmoqchiman.

O'z-o'zini tarbiyalash shaxsni takomillashtirish, uning ma'naviy o'sishi va Xudoga yaqinlashishda kuchli yordamdir. O'z-o'zini tarbiyalash - bu ongli shaxsning taqdiri bo'lib, u o'z sa'y-harakatlarini ongli ravishda ijobiy shaxsiy xususiyatlarni rivojlantirishga va shu orqali illatlarni yo'q qilishga yo'naltiradi. U qat'iyat, qat'iyat va qat'iyatni, o'z-o'zini tanqid qilish va o'zini o'zi boshqarishni, o'z-o'zini nazorat qilish va o'zini o'zi boshqarishni nazarda tutadi.

O'z-o'zini tarbiyalash o'z-o'zini hurmat qilishdan boshlanadi. Inson o'zida nima ustida ishlashi kerakligini aniq tashxislashi, tizzadan qanday fazilatlarni ko'tarish kerakligini aniq tushunishi va shu bilan birga kamchiliklarni mustamlaka qilishi kerak. O'zini boshqalar bilan taqqoslab, o'z da'vosi va ambitsiyalarini tahlil qilib, inson o'zini o'zi tarbiyalash maqsadlarini to'g'ri shakllantiradi. U mashhur ertak qahramonlari singari, kimdir unga jasur yurak yoki donolik berishini kutmaydi, o'zi esa insonning ezgu fazilatlari uchun "ming chaqirimlik sayohat" ni boshlaydi.

Psixologlarning fikriga ko'ra, o'z-o'zini etarli darajada hurmat qilish o'z-o'zini tarbiyalash maqsadlarini to'g'ri shakllantirishga imkon beradi. Bu sub'ekt o'zi va uning xatti-harakatlari haqida oilada, ta'lim muassasasida yoki ta'tilda aloqada bo'lgan odamlardan fikr bildirgan hollarda shakllantiriladi; o'zini boshqalar bilan tanqidiy taqqoslaydi. Agar bu aloqalarning natijasi o'zini past baholasa, odam har bir ishda engib bo'lmaydigan to'siqlarni topa boshlaydi. U o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotadi. Uning ishlashi qiyinlashadi, hamkasblar bilan aloqa qilish, odamlar bilan aloqa o'rnatish qiyinlashadi. Bunday bo'ysunuvchilar bilan ishlashda V. Gyotening maslahatlarini esga olish kerak. Uning so'zlariga ko'ra, qo'shnilarimiz bilan ular munosib tarzda muloqot qilish orqali biz ularni faqat yomonlashtiramiz. Ular bilan ular haqiqatdan ham yaxshiroq bo'lgandek muloqot qilish orqali biz ularni yaxshiroq bo'lishga majbur qilamiz. Shuning uchun, ko'p odamlarni maqtov bilan oldinga siljitish tavsiya etiladi. Rahbarning o'zini past baholashi uning qo'l ostidagilarga bo'lgan munosabatiga bevosita ta'sir qiladi. O'zini past baholaydigan rahbar ko'pincha o'zidan ko'ra omadli va aqlli deb hisoblagan qo'l ostidagilarga nisbatan adolatsizlik qiladi. Qoida tariqasida, u shubhali va unga ko'rinadigandek, uni sevmaydigan yoki hurmat qilmaydiganlarga salbiy munosabatda bo'ladi. U avtokratik boshqaruv uslubiga va qat'iy tartib-intizom o'rnatishga intiladi. Har bir qo'l ostidagi xodim uni aldashga, uning orqasidan kulishga urinayotganiga ishonadi va shu erdan hamkasblarining halolligiga shubha va ishonchsizlik paydo bo'ladi.

O'zini-o'zi hurmat qilish menejerni o'z qo'l ostidagilardan uzoqlashtiradi va oddiy biznes aloqalarini o'rnatishga xalaqit beradi. Bir oz oshirilgan o'z-o'zini hurmat qilish, agar u xudbinlik va takabburlikka olib kelmasa, dahshatli emas. Bu, albatta, har qanday faoliyat turida muvaffaqiyatga erishishga hissa qo'shadi. Ob'ektiv o'z-o'zini baholashni ishlab chiqishda, bu ish olib boriladigan muhitni hisobga olish kerak. Tajribada talabalar eksperimentator tomonidan ko'rsatilgan sifatlarning har biri uchun o'zlariga baho qo'ydilar. Xonaga nafis, beg‘ubor kiyingan, soqolini o‘rab olgan, qo‘lida qimmatbaho portfel bilan kirdi. Sub'ektlarning tashqi ko'rinishini baholashlari kamaydi. Ammo fuqaro xonaga beparvo, beparvo kiyingan, nopok poyabzal va dazmollanmagan shim kiyganida, bu ko'rsatkichlar uchun o'zini o'zi qadrlash sezilarli darajada oshdi.

O'z-o'zini tarbiyalash o'z qobiliyatlarini, individual xususiyatlarini adekvat baholaydi va o'z resurs bazasini o'lchab, shaxsiy o'zini o'zi rivojlantirishni boshlaydi. O'z-o'zini tarbiyalashning ajralmas atributlari shaxsiy rivojlanishni o'z-o'zini tahlil qilish, o'z-o'zini hisobot berish, o'zini o'zi boshqarish va o'z-o'zini tarbiyalashdir. O'z-o'zini tarbiyalash texnikasi, psixologlarning fikriga ko'ra, o'z-o'zini majburiyatini o'z ichiga oladi (ixtiyoriy ravishda o'z-o'zini takomillashtirish uchun ongli maqsad va vazifalarni belgilash, o'zida muayyan fazilatlarni rivojlantirish qarori); o'z-o'zidan hisobot (ma'lum vaqt davomida bosib o'tgan yo'lga retrospektiv qarash); o'z faoliyati va xatti-harakatlarini tushunish (muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklarning sabablarini aniqlash); o'z-o'zini nazorat qilish (sezgi zavqiga kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq sho'ng'imaslik, o'z-o'zini anglash yo'lidan og'ishgan hamma narsani rad etish, ichkariga qaytish, o'z harakatlari, aqliy jarayonlari va holatlarini anglash va baholash qobiliyati).

O'z-o'zini tarbiyalash usullariga quyidagilar kiradi:

- o'z-o'zini bilish;

- o'zini boshqarish;

- o'z-o'zini rag'batlantirish.

O'z-o'zini bilishga quyidagilar kiradi: introspektsiya, introspeksiya, o'z-o'zini baholash, o'zini o'zi taqqoslash. O'z-o'zini nazorat qilish quyidagilarga asoslanadi: o'z-o'zini ishontirish, o'z-o'zini nazorat qilish, o'z-o'zini tartibga solish, o'z-o'zini gipnoz qilish, o'zini o'zi mustahkamlash, o'z-o'zini tan olish, o'zini o'zi majburlash. O'z-o'zini rag'batlantirish quyidagilarni o'z ichiga oladi: o'z-o'zini tasdiqlash, o'z-o'zini rag'batlantirish, o'zini o'zi rag'batlantirish, o'zini o'zi jazolash, o'zini o'zi cheklash.

Petr Kovalev 2014 yil