Terapevtik masaj, hər hansı digər masaj növləri kimi, onların tətbiqi üsullarının və üsullarının düzgün seçilməsi, düzgün dozası ilə bütün bədənə faydalı təsir göstərir.
Masaj bütün bədəndə xoş istilik hissi, masaj edilən şəxsin ümumi rifahının yaxşılaşması və canlılığının artması ilə müşayiət olunur.
Bu masaj növü sayəsində siz masaj edilən şəxsin ümumi əsəb həyəcanını artıra və ya azalda, demək olar ki, itirilmiş refleksləri aktivləşdirə, əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilərsiniz...
Təbabətdə masaj, masajçının əli ilə və ya xüsusi cihaz və cihazlarla həyata keçirilən insan bədəninin hissələrinin vahid mexaniki qıcıqlanmasıdır.
Bu tərifə baxmayaraq, masajın insan orqanizminə təsirini sadəcə olaraq masaj edilən toxumalara mexaniki təsir kimi qiymətləndirmək olmaz.
Bu, mərkəzi sinir sisteminin aparıcı rol oynadığı mürəkkəb fizioloji prosesdir.
Masajın bədənə təsir mexanizmində üç amili ayırmaq adətdir...
Sevdiklərimizlə bəzən bizim üçün necə də çətin olur! Nə qədər tez-tez hiss edirik ki, bizdən çox şey tələb edirlər! Diqqət, qayğı, daha çox diqqət, pul ki, heç nə deməyək, heç olmasa bir şey deyək... və s. sonsuza qədər!
Bu yazıda ailə və qəbilə münasibətlərinin əhəmiyyətinə, onların həyatımıza təsirinə sistemli tənzimləmələr baxımından baxacağıq.
Ailə münasibətləri həyatın zəruri şərtidir
Biz əlaqələr qururuq, əlaqələrdən qaçırıq, əlaqələri tərk edirik, əlaqələri saxlayırıq. Olmadan...
Musiqi. S.A. Kuznetsov lüğətində bu sözün təfsirlərindən biri belədir: "Qulaq asmaq üçün bir şeyin harmonik, xoş səsi". Əsas məna belədir: “Səsli bədii obrazlarda təcəssüm olunmuş sənət”. Bu iki tərifi birləşdirərək ümumi bir anlayış əldə edirik.
Musiqi qulağa xoş gələn bir sənətdir. Onu digər səs vibrasiyalarından fərqləndirən ahəngdir.
Səs ətraf mühitin hər hansı elementi kimi canlı orqanizmlərə təsir göstərir. Lakin klassik musiqinin təsiri...
Stress və artan narahatlıq vəziyyətində beyin dalğalarının tezliyi məqbul normaları aşır. Beyində beta dalğaları nə qədər yavaş olarsa, bir o qədər yaxşı hiss edirik. Meditasiya kimi dəqiqədə 60 vuruş ritmli musiqi beyin fəaliyyətini ləngidə bilər.
Onu dinləmək sizin diqqətliliyinizi və iş qabiliyyətinizi artırır. Beyin enerjini mənfi duyğulara sərf etməyi dayandırır. Tədricən ümumi vəziyyət sabitləşir və sülh yaranır.
Dinləyin: Sabitləşdirmək və aktivləşdirmək üçün...
Alimlər uzun müddətdir ki, azotlu birləşmələrin yerə düşdüyü turşu yağışlarının zərərli olduğundan şübhələnirdilər. Sadəcə nə dərəcədə olduğunu bilmirdilər. Minnesota Universitetindən (ABŞ) Devid Tillman bu suala cavab verməyə çalışıb.
13 il əvvəl o, Minnesota ştatının mərkəzində turşu yağışı ilə qorunan çəmənliklər tapdı. İl ərzində onların üzərinə çökən azot birləşmələrinin miqdarı hər hektarda cəmi 1-3 kq olub ki, bu da çirklənmə səviyyəsinə uyğun gəlirdi...
Los-Ancelesdəki Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçıları deyirlər ki, müntəzəm meditasiya təcrübəsi insanlarda emosiyaların ifadəsi ilə əlaqəli beyin hissələrinin həcmini artıra bilər. Alimlər bir qrup insan üzərində funksional maqnit rezonans tomoqrafiyasından istifadə edərək yüksək dəqiqlikli beyin skanları həyata keçiriblər.
Uzun müddətli meditatorlar, bundan sonra nəticələr bir nəzarət qrupunun beyin ölçmələri ilə müqayisə edildi.
Meditatorlar göstərdilər ...
Belə çıxır ki, bizim əhvalımız, rifahımız və sağlamlığımız təkcə mebelin və divarların rəngindən deyil, hətta hazırlanmış qabların rəngindən də təsirlənir, onların rəng sxemi möcüzələr yarada bilər: düzgün seçildiyi artıq sübut edilmişdir. yemək çalarları, işıqlandırma və mebel iştahı artırır və həzm proseslərini yaxşılaşdırır.
Avropa ölkələrindən birində gülməli eksperiment aparılıb. İnsan gözü üçün normal olan qida məhsulları təbii rəngə uyğun gəlməyən digərlərinə işıqlandırılaraq rəngləndi...
Şən ürək dərman kimi faydalıdır, amma kədərli ruh sümükləri qurudar.
Atalar sözləri kitabı
Xeyriyyə şəxsiyyət keyfiyyəti kimi - özündə Allah şüurunu inkişaf etdirmək, özünə və başqalarına müsbət, faydalı təsir göstərmək bacarığı; böyük fayda vermək, faydalı olmaq.
Hindistanda səyahət edən məşhur yogi, yaxınlığında bədbəxt insanların yoxsulluq içində yaşadığı bir dağ gördü. Onun daimi məhrumiyyətləri ucbatından insanlar daim öz aralarında mübahisə edir və heç vaxt bir-birlərinə kömək etmirdilər. Yogi bu insanlara yazığı gəlir və daş dağı qızıla çevirərək onlara bolluq bəxş etmək qərarına gəlir. Lakin sonra Allah onun qarşısına çıxdı.
Bu insanlara çoxlu qızıl vermək istəyirsən, amma onlar daha xoşbəxt olacaqlar? Onlara On Faziləti öyrətsən daha yaxşı olar: Allaha iman et, valideynlərinə hörmət et, ağlını təmiz saxla, böyüklərə hörmət et, gənclərə örnək ol, kasıblara kömək et, ictimai asayişi qoru, yetimlərə və xəstələrə kömək et, əsasları izah et. Cahillərə Təlimatın, bu qaydalara əsrlər boyu riayət edin. Və sonra bunun onların həyatına nə qədər faydalı təsir göstərəcəyini özünüz görəcəksiniz! Yoginin etdiyi budur. Və bu insanların həyatı yavaş-yavaş yaxşılaşmağa başladı. İnsanlar bir-birlərinə hörmətlə yanaşmağa başladılar, davanı dayandırdılar. Taxıl yetişdirməyə, mal-qara yetişdirməyə başladılar. Onların ürəkləri daha yaxşı gələcək arzuları ilə dolu idi!
Xeyirxahlığın əsas xüsusiyyəti faydalı və lütfkar olmaqdır. Şəfalı və faydalı, xeyir ruhu və bədəni sağaldır, insanı hər şeydən azad edir və ucalığa aparır.
Ən sağlam şey nədir? – Thalesdən soruşdular. - Fəzilət; çünki yaxşı istifadə edildikdə, qalan hər şeyi faydalı edir. Bir dəfə filosof Antisfendən soruşdular: - Elmlərdən hansı ən vacib və faydalıdır? Cavab verdi: “Sənə özünü pislikdən ayırmağı öyrədən.”
Yeni bilik faydalıdırsa, faydalıdır. Bir gün bir tanışım Sokratın yanına gəldi və dedi: "İndi sizə dostlarınızdan biri haqqında eşitdiyim bir şeyi danışacağam." "Bir dəqiqə gözləyin" deyə Sokrat cavab verdi. "Mənə bir şey deməzdən əvvəl o, üçlü filtrdən keçməlidir." - Üçlü filtr? – dost soruşdu. "Bəli," Sokrat davam etdi, "dostum haqqında danışmazdan əvvəl, deyəcəyiniz şeyi süzgəcdən keçirməlisiniz." Birinci filtr Həqiqətdir. Mənə deyin, bunun doğru olduğuna tam əminsinizmi? "Xeyr," dostu cavab verdi, "Mən özüm bu barədə başqalarından eşitdim." - Deməli, bunun doğru olub-olmadığına əmin deyilsiniz. İndi ikinci filtr Yaxşıdır. Dostum haqqında deyəcəklərinizdə yaxşı bir şey varmı? - Əksinə. Bu çox pis bir şeydir. "Beləliklə, siz mənə doğru olmayan bir şey demək istəyirsiniz və bunda pis bir şey." Bununla belə, sizin məlumatınız hələ də üçüncü filtrdən - Faydalılıqdan keçmək şansına malikdir. Dediklərinizdən bir fayda ala bilərəmmi? “Çox deyil...” deyə tanış cavab verdi. - Yaxşı, əgər mənə demək istədiyin həqiqətə uyğun deyilsə, pisdirsə, faydasızdırsa, mən bunu niyə bilməliyəm?
Xeyriyyəçilikdən fərqli olaraq - ehtiyacı olanlara pulsuz yardım və xidmət göstərmək zərurəti, xeyriyyəçilik daha ciddi problemləri həll edir ki, bunlardan da başlıcası özünə və başqalarına mənəvi inkişaf yolu - özünüdərk, təkmilləşmə və inkişaf yolunu tutmağa kömək etməkdir. şəxsi artım. İnsan üçün ən faydalı əlaqə onun Allahla əlaqəsidir.
Psixoloq V.G. Kritski yazır: “Yalnız həqiqətən faydalı fəaliyyət insanı azadlığa aparan fəaliyyətdir; son nəticədə mənəvi özünü dərk etməyə və ya maddi köləlikdən azad olmağa yönəlməyən hər hansı fəaliyyət faydalı deyil. Ancaq Rəbbə sədaqətli xidmət fəaliyyəti, əslində, yeganə faydalı fəaliyyətdir və bütün çətinliklərə baxmayaraq, özündə Allah şüurunu inkişaf etdirməyə çalışanı kamil adlandırmaq olar...”
Faydalı ünsiyyətin təsiri altında insanda onun bütün ən yaxşı keyfiyyətləri oyanır. Biz avtoritet fiqurunu sevdikdə və ona hörmət edəndə onun məsləhətləri ağlımıza gəlir və faydalı təsir göstərə bilər. Belə olmadıqda nəsihətin faydası faydasız niyyətə çevrilir. Yəni faydalı, faydalı iş o zaman təsirli olur ki, şagird yetkinləşsin. Tələbə yetişəndə Müəllim gəlir. O, xeyirxahlığın təcəssümü olur, insanı Ruhun zirvələrinə aparacaq.
Hikmət deyir: “Müəllim iztirablarla dolu bu fani dünyada ölməz ümid və sevincin ilahi elçisidir. Onun zühuru əzab çəkən ruhlar üçün ən faydalı və xoşbəxt hadisədir ki, onu səhrada azmış sərgərdana yol göstərən səmada səhər ulduzunun görünməsi ilə müqayisə etmək olar”.
Xeyirxahlıq keyfiyyətini göstərən insanlar gedirlər, psixoloq İ.A. Prokosheva, bu dünyaya bəzi bilik və yaxşılıq gətirmək üçün hətta özləri üçün risk və bəzi narahatlıqlar. Bu, İsa Məsihin həyatında çox aydın şəkildə özünü göstərir. Bu, çox açıq bir fədakarlıqdır. Yəni qurban o zaman ki, insan canını, sağlamlığını, vaxtını və sahib olduğu bəzi sərvətləri fəda edir ki, digər canlılar da ən azı bir addım kamilliyə, Haqqa yaxınlaşsınlar. Yəni, xeyirxah insan necə yaşamağı nəzəri cəhətdən öyrənməklə kifayətlənməyib, onu öz nümunəsi kimi praktikada təcəssüm etdirir. Ona görə də insanların belə insanların arxasınca getməsi, onlara qulaq asması, həyatlarından nümunə götürməsi çox faydalıdır. Sadəcə cəmiyyətimizdə belə insanların olması bizi deqradasiyadan xilas edir. Nə qədər ki, yer üzündə belə insanlar var, biz az-çox yaxşı olacağıq. - Bu məni sevindirir.
Sevgi səltənətində olan hər kəs onun ruha nə qədər faydalı təsir göstərdiyini bilir.
Hər yaş üçün sevgi,
Onun impulsları faydalıdır.
Və həyatın ilk çağında, işığı güclə görən bir gənc,
Və boz başlı taleyin əsəbiləşmiş döyüşçüsünə.
Bu gözəl "əl işi" sözü bütün prosesin əl ilə yerinə yetirildiyi üçün ortaya çıxdı. Avuçlarımızda bütövlükdə bütün bədənə təsir edən zonalar var.
Hər hansı bir insanın bədənində bədənin müxtəlif hissələrinə zərər və ya fayda verə biləcək bir çox fərqli nöqtə var. Məhz bunun sayəsində insanlar bir çox xəstəlikləri sağaltmağı öyrənmişlər.
Əl sənəti bir növ həkimdir. İstənilən məişət yaradıcılığını həyata keçirməklə biz bilmədən orqanizmin müxtəlif faydalı funksiyalarını stimullaşdırırıq.
Bəs əl işi bizə necə təsir edir?
Çox məşhur sənət növü. Müəyyən nöqtələrə təsir sayəsində baş ağrıları, tinnitus ilə özümüzə kömək edə, yorğunluğu və əsəb gərginliyini aradan qaldıra bilərik. Təəccüblüdür ki, əl tikmələri cinsiyyət orqanlarının iltihabi xəstəliklərinə, ligamentlərin burkulmasına, əzələ ağrılarına kömək edir, əl və ayaqların peşə xəstəliklərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Siz həzm pozğunluqlarından, sidik sistemi xəstəliklərindən xilas olacaqsınız, qan dövranı və limfa sistemlərinə faydalı təsir göstərəcəksiniz. Əvvəllər hesab olunurdu ki, əl ilə tikmə pis xarici təsirlərdən qoruyur, həmçinin zərər və pis gözü aradan qaldırır.
Tikmə (maşın)
Bu növ iynə işi eşitmə xəstəliklərini, kəllə zədələrini müalicə etməyə, həmçinin sarsıntıdan sonra bədəni bərpa etməyə kömək edəcəkdir. İntuisiyanın inkişafı üçün faydalıdır.
Makrome
Bu növ iynə işləri müxtəlif ürək, böyrək xəstəlikləri, əsəb baş ağrıları, mədə spazmı olanlar, həmçinin sümüklərdə ağrıya səbəb olan köhnə zədələri olanlar üçün çox faydalıdır, əzələlərdə qıcıqlanma və ağrıları aradan qaldırır. Bu ev bacarıqları vizası sizi yuxululuqdan və hormonal balanssızlıqdan da xilas edəcək. Amma həssas dərisi olan və qanın laxtalanması zəif olan insanlar makrome ilə baş götürməməlidirlər.
Muncuq tikmə
Muncuqları götürərkən bədəninizə nə qədər faydalı təsir göstərəcəyinizi xatırlayın. Yuxusuzluq, diqqət dağınıqlığı, baş və diş ağrıları, maddələr mübadiləsinin pozulması, tənəffüs xəstəlikləri və qıcolmalar artıq sizin üçün problem olmayacaq. Lənətləri, hipnotik təklifləri zərərsizləşdirən və zərərdən və pis gözdən qurtulmağa kömək edəcək bir boncukdur.
Odun yandırma
Gərginlik, sinir tikləri və stress reaksiyaları ilə vidalaşa bilərsiniz. Bu cür fəaliyyət soyuqdəymə, xora, mədə və onikibarmaq bağırsaq ağrılarına kömək edəcəkdir. Bu, burkulmaların müalicəsi prosesini sürətləndirməyə və ağrıları azaltmağa və qan təzyiqini normallaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Müxtəlif allergen xəstəlikləriniz və qoxulara qarşı həssaslığınız varsa, yanmağa alışmamalısınız.
Ağac üzərində oyma və rəngləmə
O, miyopi müalicə etməyə kömək edə bilər, allergik dermatit üçün tövsiyə olunur və xəsarətlər, qançırlar, hematomlar və xoralar ilə kömək edəcəkdir. Qastrit, bronxit, təngnəfəslik, vestibulyar aparat pozğunluqları və qaraciyər zədələri, həmçinin gəzən böyrəklər, yuxululuq, əsəb öskürəkləri, hipotoniya və müxtəlif fobiyaları sağaldacaq.
hörmə toxuculuq
Bu gözəl sənət poliartrit, əsəb tikləri, depressiya, hipotenziya, zehni yorğunluq, güc itkisi, baş ağrıları, aqressivlikdən qurtulmağa kömək edəcək və eyni zamanda yaddaşı gücləndirmək üçün əla vasitədir.
Tikiş
Bu fəaliyyət əllərə, gözlərə və beyinə böyük təsir göstərir, buna görə də ürək xəstəlikləri üçün əla vasitədir, qan təzyiqini aşağı salmağa və kəllədaxili təzyiqi normallaşdırmağa kömək edir. Sinir sistemi güclənir, sinir böhranlarının, şok vəziyyətlərinin, baş ağrılarının, yuxusuzluğun, yorğunluğun qarşısını alır, həmçinin qan vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Patchwork (patchwork texnikası)
Bu növ iynə işləri baş ağrılarını sağaldacaq, bədəndəki bütün şişləri yox edəcək, sizi üşütmə, yun allergiyası, oynaq ağrıları və qıcolmalardan azad edəcək. Soyuqdəymə, tənəffüs yollarının iltihabı, burun qanaxmalarından tez sağalmanı təşviq edir və qan vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Örgü
O, orqanizmə elə təsir edir ki, ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozğunluqları, diş və baş ağrıları, böyrək iltihabı, sinir sistemi xəstəliklərinin öhdəsindən gələ bilsin. Toxuculuq müxtəlif növ onurğa zədələri, sarsıntılar ilə kömək edəcək, həmçinin uzun müddət davam edən depressiyadan çıxmağa kömək edəcəkdir.
Toxuculuq
Müxtəlif növ ağrıları aradan qaldıracaq, soyuqdəymə və ürək xəstəliklərini sağaldacaq. Skleroz zamanı yaddaşı bərpa edəcək, sinir sisteminin bütün proseslərini bərpa edəcəkdir.
Çəngəl üzərində toxuculuq
Bu toxuculuq texnikası sinir baş ağrılarını aradan qaldıracaq, köhnə zədələrin ağrılarına kömək edəcək, şişkinliyi və quru dərini aradan qaldıracaq. Toxuculuq zamanı gücünüzü bərpa edəcək, saç və dırnaqlarınızın vəziyyətini yaxşılaşdıracaqsınız və bədəniniz daha uzun müddət gənc qalacaq.
Çox müxtəlif sənət növləri var və bunlar əl terapiyası təcrübəsidir. Axı biz hansısa sənət növünə ruhumuzun bir parçasını qoyanda, bunun müqabilində müalicəvi enerji axını alırıq.
Hikmət inciləri
Elizabeth Claire Peyğəmbərin məruzəsi
"Makrobiotiklərin faydalı təsiri
sağlamlıq üçün qidalanma"
Açılış çağırışı
Sevgili qüdrətli MƏN Varlığım, sevgilimBöyük Mərkəzi Günəşdə Allahın ürəyindən işıq legionları, MƏN OYAM, sevimli Sanat Kumara, qoy on min günəşin işığı ensin, on min Alov Keşikçisi, ürəyinə sadiq qalsın. Sanat Kumara, çölə çıx və yer üzündəki mövqelərini tut. İşıq legionları, ey yeddi şanlı Archangels, biz sizi Qələbə adı ilə, Karttikeya adı ilə, İsa Məsihin adı ilə, Qautama çağırırıq. Buddhalar, Maitreya! Çıxın, ey işıqlı dəstələr, azad olun işıq daşıyanlarıölümdən və cəhənnəmdən və bütün astral cəlblərdən və zərərli meyllərdən vərdişlər və işıqdan olmayan hər şey.
İndi Allahın serafimi auralardan, dörd aşağı bədəndən, işıq daşıyıcılarının ürək çakralarından, Alov qoruyucularından və Allahın ruhlarından keçsin. bu həyatda yüksəlmək qismət olanlar. Seraphim, möhür Onları Kosmik Qızın bətnində, [ondan] çıxmağa hazırlaşarkən möhürlə, onları möhürlə, ey Allah. Ey alovlu mələklər işıqlar, Allahın serafimi, çağırışımızı eşidin. Bənövşəyi alov mələkləri,Çağırışımıza qulaq asın, işıq daşıyanları xilas etmək üçün indi gəlin.
Sevimli Alfa və Omeqa, mantiyanız və varlığınız bizim vasitəmizlə işləsin. Ey Böyük Ağ Qardaşlığın tək Ruhu. Allah və Məryəm Ana işıq daşıyıcılarını xilas etməyi əmr etdi, buna görə də MƏNİN adı ilə mən səni çağırırıq, Allahın İlahi, Archangels, Yeddi şüanın Rəbbi, Bütün oktavalardan olan Kosmik Varlıqlar, bu saatda gəlin [daşımaq üçün] həyata] bir xilasetmə missiyası, o zaman bu qurbangahda, mərkəzlərimizdə və iş qruplarımızda bənövşəyi alova necə xidmət etdiyimiz. Qoy bənövşəyi alov sürətlənsin. Qoy ametist kristalı və bənövşəyi alov tonqalları o ilahi qərar və Amerikanın qəlbindəki o cücə olsun. ürəkləri isitəcək, onları canlı varlığa qəbul edəcək Cəngavər komandirimiz Saint Germain.
Ey sevimli Saint Germain! Bizim səsimiz, qəlbimiz, dərin istəyimiz və buradakı varlığımız Sizə olan etimaddır. Sevimli Hierarch Saint-Germain və sevimli Portia, sehrli çantanı bizə atın. O sənin möcüzə nurunu gətirsin ürəklər ürəyimizə. Sevimli Saint Germain, bu sehrdən əl çək hər nurçunun ürəyində bir çanta, birdən-birə bu nurçular ilahi gerçəkliyi dərk edir və özlərini yürüşdə tapırlar Kimə serafim, salamandr, gnomes, sylphs ilə birlikdə Allahın müqəddəs dağı və azaldır. Elementar həyatın bütün nümayəndələri, günəşin uşaqlarını xilas etmək üçün indi önə çıxın. Bunu adından soruşuruq Yaxşı Çoban və Dünya Müəllimləri. Biz bunu edildiyi kimi qəbul edirik Ya Rəbb Allah, indi tam qüvvədədir, amin.
Keçən axşam siz kursun ilk mühazirəsində iştirak etdiniz Şərq tərəfdarlarının pəhrizi ilə əlaqədar Universitet Zirvəsi və davam etmək istərdim birbaşa qaldığımız yerdən.
Düzgün və ya səhv işləyən beş cüt orqanla əlaqəli müsbət və mənfi xüsusiyyətlərə, həmçinin bu orqanlara mənfi təsir göstərən qidalara baxdıq. İndi diqqətimi o məhsullara yönəltmək istərdim ki, uyğun olaraq makrobiotik pəhrizlər bu spesifiklərə faydalı təsir göstərir orqanlar, həmçinin müxtəlif kateqoriyalı makrobiotik qidaların faydaları haqqında danışırlar.
Biz bunu qeyd etdik ürək və kiçik bağırsaq atəş enerjisi ilə yaradılmışdır. Qəlbin atəşi mənəvi atəşdir. İncə bağırsaq fiziki atəşi və ya bu atəşin yin tərəfini təmsil edir, yeməyə od əlavə etdiyi üçün. Söhbət həzm alovlarından gedir, qidanın udulması, həll edilməsi. Ürək və nazik bağırsağa faydalı təsir göstərən qidalar və qida ləzzətləri var onların hamısı əsasən atəş enerjisi ilə yaradılmışdır. Beləliklə, məhsullarod enerjisi ilə yaradılan, yaradılan orqanlar üçün də faydalıdır atəş enerjisi. Əvvəla, onların acı dadı var. İndiki vaxtda Qərbdə acıya diqqət yetirilmir, çünki buna inanırlar acı xoşagəlməzdir. Buna görə də acı ya şirinləşdirilir, ya da tamamilə istisna edilir və beləliklə, biz acı yeməklərin dadını itiririk.
Neçəniz dulavratotu kökünü sevir? Acıdır.
Yerli meşədə uşaqlarla gəzərkən həmişə dandelion yarpaqları toplayıramMən deyirəm: “Budur, onları yeyin”. Uşaqlar qaşlarını çatır və yemək istəmirlər. Həddindən artıq çoxacı. Ancaq ürəyi qidalandıran və zərif olan dandelion köküdürbağırsaqlar. Mən onu yerdən çiy yeməyə cəhd etməmişəm, amma bu kök... dadı acıdır.
Sonra (over) qovrulmuş toxum gəlir. Bildiyiniz kimi, badamın acı dadı var. Eyni şey digər qoz-fındıqlara, eləcə də toz halında qurudulmuş dəniz tərəvəzlərinə və quru cəfəriyə aiddir. Fındıqları qomasio, yəni duzlu küncüt hazırlamaq üçün istifadə edirlər. Qozun da acı dadı var. Tekka var - ədviyyat, kök tərəvəzlərdən və misodan hazırlanmışdır.
Bu qidaların [sadəcə] siyahısı onların hansı miqdarda istehlak etməyimiz üçün təhlükəsiz olduğunu göstərmir, ona görə də ehtiyatlı olmalısınız, çünki həddindən artıq yemək zərərlidir, hətta odlu qidalardan danışsaq belə. Həddindən artıq küncüt duzu (qomasio), qoz-fındıq və ya ədviyyatlar bu qidaların stimullaşdırdığı orqanlara həddindən artıq təzyiq göstərə bilər. Bəziləriniz homeopatiya prinsipi ilə tanışsınız bir maddənin mikroskopik dozası bədəni stimullaşdırır və aktivləşdirir orqanlarının öz resursları.
Həqiqətən, ən təmiz və ən yaxşı vəziyyətdə bədənimizə çox az yemək lazımdır. Qida təyin olunur orqanların fəaliyyətini, həmçinin bu orqanları qidalandırmaq üçün çakralarımızdan Alfa və Omeqa İşığın təbii axınını stimullaşdırır.
Beləliklə, biz pəhrizinizi azaltmağı tövsiyə etməkdən danışmırıq, ancaq yadda saxlamağınız ki, qida sizi yüngül daşıyıcı edən şey deyil. Qida, həzm olunduğu kimi, bizi qidalandırır. O, həmçinin işığın müvafiq orqanlara endiyi və bədəni dəstəklədiyi bir kubok yaratmaq kimi kimya prosesində iştirak edir. Bu çox maraqlı bir konsepsiyadır.
Makrobiotik qidalanmanın mühüm prinsipi Hər bir yeməyi ən azı iyirmi beş dəfə çeynəmək. Hərəkatçənə - bunun Kundalini atəşini qaldırmağa kömək etdiyini bilən yogilərin qədim təcrübəsi. Çeynəmə prosesi də stimullaşdırır qələvi bir maddə olan tüpürcəyin əmələ gəlməsi. Tüpürcəyin qida ilə birləşməsi sonuncunun qidanın həzm edilməsi üçün balansını verir.
Məsələn, adzuki paxlası götürsəniz, yüz dəfə çeynəməlisiniz. Düyüyə gəlincə, adi qəhvəyi düyü, əlli dəfə kifayətdir. Bu gözəl meditasiyadır. Və bunu içində tapırsınız Uca Ustaların monastırlarında və insanların qaldıqları monastırlardahələ fiziki bədənlərdə və yemək yemək, yemək vaxtı dönər Allahın Nurunu udmaq üçün meditasiya etmək.
Yeməyi həzm etmədiyimiz zaman ondan vacib qidaları çıxarmırıq. qidalar və ya mələklərin şüuru və yaradan elementlər onun. Axı, bütün qidaların arxasında Sanat Kumaranın bizə gətirdiyi və Elohimin həyat bəxş etdiyi şüur var. Müəllim-şagird yolunun təzahür etdiyi Amerikada biz diri Məsihə və ya diri Quruya qarşı üsyan görməyə adət etmişik və bu üsyan ən çox xristianlıq, yəhudilik və islamın saxta dini iyerarxiyasında nəzərə çarpır. Bu dinlər doğrudur lakin onların ortodoks versiyaları hopdurulmuşdur yalançı iyerarxiyadan saxta təlimlər.
Biz görürük ki, bu hərəkatların liderləri həqiqi tədris odunu istəmirlər, çünki bu, öz ardıcıllarına liderlərindən müstəqillik verəcəkdir. Ona görə də istəmirlər ki, insanlar bu atəşi udsunlar. Bizim çörəyimizə, qida maddələri soyulmuş ağ çörəyə nə gəldisə, dinimizdə də oldu. Alpha və müqəddəs atəşin əsl nüvəsini assimilyasiya etmirik Omeqa, dinimizə xas olan, varlıq məqsədi, ilahi plan, Tanrı-hökumətin orijinal sistemləri və bol həyat. zm gəldi e və yalançı iyerarxiyadan bütün yeddi şüanın təhrif olunmuş variantlarını çıxarmaq və bununla da sivilizasiyanın fəaliyyətini müəyyən etmək.
Eyni şey yeməklə də olur. Rafine gəlməsi ilə orada yemək sizin ilahinizin əsl komponentlərinin məhvi idi reallıq. Beləliklə, bütün səviyyələrdə Allahın müqəddəs atəşini mənimsəmək istəyimizi nümayiş etdirərək, çeynəmə prosesi ilə ağzımızda bunu etmək üçün əziyyət çəkirik. Süfrəyə oturub yeməyinizi yediyiniz zaman yemək prosesi müqəddəs bir hadisədir. Bütün yeməklər müqəddəsdir. Biləndə başa düşürsən Nə yeyin, qida sizdə hansı prosesləri tetikler və onun orqanlarınızla necə əlaqəsi var.
Məsələn, dulavratotu kökü yeyəndə qovrulmuş toxumlar verirmüəyyən dad, dəstəkləyən taxıl yeyinürəyin və nazik bağırsağın [işi], yəni dənli bitkilər, eləcə də iri yarpaqlı tərəvəzlər, məsələn, kələm, çin kələmi (bok çay) və s., sonra onları çeynəməklə meditasiya edirsən, ürəyə işıq gətirirsən. və nazik bağırsaq. Siz şüurlu şəkildə bu bölgələrə enerji göndərirsiniz: ürək və ürək çakrası, nazik bağırsaq və günəş pleksus sahəsi. Çakralar vasitəsilə işləyən bənövşəyi alov orqanlara enerji buraxmağa imkan verir, bunun sayəsində bu orqanlar sağlamlıq və qidadan həyati enerji çıxarmaq üçün güc qazanır.
Orqanlarımız işlənmiş istehlakdan ötəri tənbəlləşibyemək və düzgün çeynəmə olmaması səbəbindən. Buna görə də, orqanların normal fəaliyyətini bərpa etmək lazımdır stimullaşdırmaq. Orqanlarımızı müalicə etməyin ən yaxşı yolu budurağızda qidanın mayeləşdirilməsi, çeynəyərkən etdiyimiz budur.
Tüpürcək sizin ən müqəddəs hissələrdən biridirorqanlar. İsa, İncildə "tüpürmək" adlandırdığı tüpürcəyi götürdü, və torpaqla qarışdırılır. O, məlhəm düzəltdi, kor adamın gözünə sürtdü və gözləri göründü.
Tüpürcək şüurunun köməyi ilə bu qələvi olduğunu başa düşməlisinizAllahın sizə ruzi verdiyi, təbii qida ilə qarışdırılmış maddə və məhsullarla orqanlara şəfa göndərə bilirsiniz. Kiçik dəftərimiz olsa, yaxşı olardı ki, onu tez vərəqləyə bilək və yediyimiz qidaların orqanlarımızla necə əlaqəli olduğunu görə bilək.
Əgər siz, məsələn, bir pizzacıya və ya rok musiqisinin ifa olunduğu bir yerə getsəniz, insanların rok musiqisinin üstündə bir-birlərini eşitmədikləri üçün səslərinin zirvəsində danışdıqlarını görərsiniz; onların gur gülüşləri, kobud zarafatları və ahəngsiz hərəkətləri yeməyin müqəddəsliyini dadmağı qeyri-mümkün edir. Onu yemək yeri də adlandırmaq olmaz. Təbii ki, bəzən uşaqlarınızla və ya ehtiyacınız olanda ora gedirsiniz. Amma mənim danışdığım budur qəbulun ilahi təcrübəsinin müqəddəsliyini hiss etməyin vacib olduğunu Allahın müqəddəs yeməyi. Sanki yenidən Edenə qayıdırsan.
Makrobiotik pəhriz haqqında ilk andan məni heyran edən yeməyin müqəddəsliyi idi. Bu pəhriz o qədər balanslaşdırılmış və Alpha və Omega üçün o qədər yaxşı bir fincandır ki, siz yeməklərə xeyir-dua verməzdən və işığı çağırmazdan əvvəl də onun içindəki işığı hiss edə bilərsiniz. O, göydən gələn manna kimi, bizə enmiş mələk yeməyi kimidir.
Çox vaxt suallara cavab verməmək üçün tək yeməyə üstünlük verirəm. Axı mən şirkətdə yemək yeyəndə insanlar fürsətdən istifadə edərək mənə sual verirlər. Sonra çeynəmək əvəzinə danışmağa məcbur oluram. Danışanda düşünməliyəm və buna görə də enerjim başıma qalxır, halbuki o, qarında, mədədə, yemək həzmində olmalıdır!
Təsadüfən tək yemək yeyəndə və tez-tez baş verməyən bu vaxt səssiz qalanda hiss edirəm ki, yeməyi çox yaxşı mənimsəyir. Bu, təbii vəziyyətə girməyin və təbiətin bizə daxil olmasının bir yoludur. Yediyimiz hər şey transformasiya prosesindən keçir: bitki hüceyrələri bizim hüceyrələrimiz tərəfindən mənimsənilir və biz onları assimilyasiya etdiyimiz üçün onlar daha yüksək şüur qazanırlar. Mən ət və ya ət məhsulları istehlak etdiyim zaman həmişə həyatın aşağı formasına daha yüksək şüur vermək, o elementar ruhu və bu şüuru Məsih şüurunun yüksək səltənətlərinə aparmaq və o növü, o qrup ruhu qəbul etmək üçün hazırlamaq üçün həmişə dua edirdim. üçqat alov....
Əgər qəbulu bu şəkildə qəbul edirsinizsəyemək və bunu tətbiq etsəniz, dünyanın vəziyyətinə girəcəyini görəcəksiniz bizim icma. Tez-tez səhər çox çalışıb çox şey etdik fiziki iş, nahara çox ac, yaxşı yemək arzusu ilə gəlirik. Elə olur ki, insanlar yeməyə baxaraq onu monotonluğuna və ya başqa bir şeyə görə tənqid etməyə başlayırlar. Dünyanın hər yerindən gələn bu qədər fərqli həyat axınını məmnun etmək çox çətindir. Müxtəlif diyetlər tətbiq etdilər, fərqli var üstünlükləri və dillərindəki dad qönçələri fərqliliyə öyrəşmişdir məhsullar.
Odur ki, yemək yediyimiz zaman bu yeməyin özü üçün, həyat hədiyyəsi üçün minnətdar olmağımız və bu yeməyin qarşımızda durmasının necə bir möcüzə olduğunu, neçə əlin olduğunu düşünməyimiz çox vacibdir. elementlər, mələklər və planetar təkamül nümayəndələri geyindiyimiz bədənlərə çox uyğun gələn qidalar yaratmaq üçün çox çalışıblar. Bunlar haqqında düşünəndə məni həmişə heyrətləndirirdi.
Deməli, insanların ünsiyyətində möcüzələr yaradan dünyanın [halının] bədənin sağalmasında çox mühüm rolu var. Ağzınızın yeməklə dolmadığı və bir-birinizlə ünsiyyət qura bildiyiniz dövrlər olduğu üçün yemək yeyərkən tamamilə susmağınıza ehtiyac yoxdur. Ancaq bu, təqdis olunan yeməkləri yeməyin müqəddəs anlarını bölüşmək üçün bir araya toplaşanların ürəklərinin birliyidir. Mən düşünürəm ki ürəklərin bu cür ünsiyyəti baş verdikdə çox dərin ola bilər heç bir səs-küy, heç bir şikayət və ya masa arxasında problemləri müzakirə etmək. Təbii ki, axşam yeməyi zamanı televiziya xəbərlərinə baxırıq və dünya problemlərini öyrənirik, amma baxarkən onlardan danışmağa ehtiyac yoxdur. İnsanlar süfrə ətrafına yığışıb günün çətinliyini, dünyanı müzakirə edəndə problemlər, ədalətsiz hökumət hərəkətləri və s., sonra hiss edirəm ki, belə şəraitdə yeməyi həzm etmək çox çətindir.
Beləliklə, masa arxasında müzakirə çox vacibdir. Əvvəllər masanın üstünə kiçik fəndlər qoymaq, MƏN HAZIRLIĞIN kiçik diaqramları. Mən xahiş etdim ki, [masada] insanlar məzmunu müzakirə etsinlər diktələr, paylaşılan qiymətli mirvarilər - son diktələrdən öyrəndikləri dəyərli təlimlər, onlardan danışırdılar. Bu isə uzun çıxışlar tələb etmir. deyə bilərsiniz bu və ya digər təlimin və ya ifadənin sizə gətirdiyi sevinc haqqında, səni təsirləndirən və həyəcanlandıran şeylər haqqında. Və sonra, yemək çeynəməklə yanaşı çeynəmə baş verirTəlimlər və insan həmin xüsusi səlahiyyəti və ya təlimatı əldə edir hekayə.
Yaxşı yoldaşlıqda nəzakətli sayılan insanlar, yemək üçün oturduqları zaman, yemək yeyəcəkləri üçün maraqlı olacaq söhbət mövzuları hazırlamışlar. Yaxşı sahibi və ya sahibə bir-birinə uyğun gələn insanları söhbətə dəvət edir oxşar maraqları olan və masa arxasında oturanları laqeyd qoymayacaq və hər kəsi söhbətə cəlb edəcək mövzular qaldıra bilən.
Beləliklə, yemək sosial təcrübədir və danışdığım sülh və sakitlik vəziyyəti heç də deyil bizi qiymətli ünsiyyət anlarından məhrum edir. Beləliklə, ünsiyyət sözün əsl mənasındadırçörək və şərabla ünsiyyət, yəni bizim təlimimiz. Düşünürəm ki, bu çox gözəldir, çünki çelalar tez-tez mənə diktələrdən yayındıra biləcəyim vacib məqamları xatırladırdılar.
Çoxlarınız mənə məktub yazmısınız ki, “Mən xalq adamı deyiləm. Heç kim mənimlə danışmır, maraqlı insan olduğumu düşünmür, mənə fikir vermir”. Sizə cavabım belədir: “Sən verməyə hazır olmalısan - insanlara çox xüsusi bir şey vermək, zəruri, yəni təlimin mahiyyəti. Və masaya gəlmək, ehtiyac yoxdur sadəcə orda oturub bir söz deməmək və ya söhbətə heç bir töhfə verməmək.
Anam həmişə mənə deyirdi: “Biri ilə nahar edəndə sən də üzərinə düşəni etməlisən”. İnsanların bir yerə toplaşdığı zaman yaşadıqları mənəvi yüksəliş, sevinc və xoşbəxtlik mühitinə töhfə verməsəniz, ədəbsiz qonaq sayılacaqsınız. Bunu yaratmaq üçün məsuliyyət payınızı daşıyırsınız. Kiminsə sizə nəsə deyəcəyini gözləməyin və sonra, əgər yoxdursa, hiss etməyin Bu gün heç kimin sizinlə danışmadığı üçün pis hiss edirəm. Özünüzə qoyun gözəl bir şeydən danışan əzəmətli spiralın başlanğıcı. Və bu uzun söhbətə çevrilməməlidir, çünki siz yemək çeynəmək arasında danışırsınız.
Bunlar yeməklə bağlı fikirlərimdən bəziləridir. Və bu mövzuda bir fikri qeyd etmək istərdim: boşqabınıza dağ yemək yığmaq son dərəcə tərbiyəsizlikdir - gəlməyə qərar verəndə bir az yeməkdən doymayacağınızdan qorxaraq bir anda bir neçə porsiya götürün. daha çoxu üçün geri. [Gülüş] Mənim xatırladığım qədər bizim cəmiyyətdə insanlar bunu edirlər. Sənə deyəcəm insanların belə yemək yediyi bir yeri tərk etmək məcburiyyətində qaldım. Deyəsən, bütün yeməklərin üst-üstə yığıldığı bir yemək dağına basdırdıqlarını - salat və başqa hər şey. Həqiqətən dağ kimidir. Çəngəllərini kürək kimi ora batırıb yeməyə başladılar!
Əvvəla, boşqablarımızın iştahaaçan görünməsini istərdik.özümüz üçün. Həddindən artıq qidaya baxdığınız zaman bədən elementarınız sadəcə ona baxaraq həzmsizliyə məruz qalır. [Gülüş] Doğrudur. Bədən elementi uşaq kimi birbaşa qavrayışa malikdir. Görəcəksiniz ki, yaxşı təqdim edilmiş yeməkləri yeməyə daha çox həvəsli olacaqsınız. Buna görə də, boşqabınıza müxtəlif yeməklərdən orta porsiyalar qoyun. Əgər əvvəllər bir şey sınamamısınızsa və bu yeməyi bəyənəcəyinizə əmin deyilsinizsə, o zaman çox götürməyin, cəhd etmək üçün bir az götürün.
Boşqaba qoyduğunuzu yeməlisiniz. Biz heç kimin zibil qutusuna gedib ora yemək atdığını görmək istəmirik. Axı bu müqəddəs yeməkdir, müqəddəs maddədir. Bu, müqəddəs mərasim kimidir. Ona görə də biz cərimə sistemi qurmuşuq: zibil qabına gedib yeməyini ora atsan, bir dollar cərimələnəcəksən. Yeməyə bu cür hörmətsiz münasibət mənəvi bir cəmiyyətdə qəbuledilməzdir. Əgər siz bu yeməyi yemək niyyətində deyilsinizsə və uşağınızın onu yeyəcəyinə əmin deyilsinizsə, o zaman biraz götür. Dəqiq bildiyiniz qədər alın nə yeyirsinizsə, onu düzgün çeynəyin və mənimsəyin.
Makrobiotik pəhrizə riayət etməyin səbəblərindən biriaz yemək yeməyə başlayırsan, səbəb çeynəməkdən yorulmağındır. [Gülüş] Yeməyimi çeynədiyim ilk həftədə çənəm ağrıyırdı. Zarafat etmirəm, belə oldu. Bütün əzələlərim ağrıyırdı - əvvəllər istifadə etmədiyim əzələlər. Yeməyi hərtərəfli çeynəməklə siz onu mayeləşdirirsiniz ki, hər bir kiçik hissə həzm zamanı orqanizm tərəfindən dərhal əmilir, qan dövranını qidalandırır. Ona görə də yemək nazik və yoğun bağırsaqları və digər orqanlara yük vermir və həzm sistemində problem yaratmır.
Hamımızın enerji sərf etmək üçün karma var, yüngül olsun, işıq, su, istilik. Biz karma və nə vaxt da yığırıqçox danışırıq, saatlarımızı və günlərimizi boş söhbətlərə sərf edirik Allaha xidmət etmək üçün. Beləliklə, indidən başlayacağımıza qərar verə bilərik boşqablarımıza qoyduğumuz hər şeyi yeyin. Bunlar qəbul edilmiş qaydalardır yaxşı cəmiyyət. Birinin evində yemək yeyərkən heç vaxt boşqabınıza yemək qoymayın. Ona görə də sizə yemək təklif olunanda “çox sağ olun, bu kifayətdir” deməyə diqqətli olun. Sonra ev sahibi və ya sahibə sizə yemək istədiyinizdən çoxunu verməyəcək.
Amerikada insanlar çox nəzakətli olurlar və əgər yemək yemirsinizsə hissə, boşqabı təmizləyirlər, ancaq onu atmaq sadəcə qəbuledilməzdirMən gedirəm. Yolda həssas bir tələbə olaraq, necə olduğunu görmək sizin üçün ağrılı olmalıdır yemək; və belə bir nümunə heç vaxt uşaqlara verilməməlidir. Siz həmişə ən azı yeddi dəfə geri qayıda bilərsiniz, istəsəniz, amma hər dəfə əlavə bir hissə götürsəniz, onu bitirin.
Yeməyin bir hissəsini boşqabınıza qoyduğunuzda, artıq Alpha-Omega spiralini ehtiva edir. Onun öz yin və yang aspektləri var. Buna görə də, bütün hissəni yediyiniz zaman o yeməyin enerji spiralını tamamlayırsınız. Yeməyi bitirmədiyiniz zaman onu tam olaraq qəbul etmirsiniz. Yemədiyiniz yeməyi görmək sizə onu yeməli olduğunuzu hiss etdirə bilər, amma siz artıq doymusunuz və bu sizə çox gəlir. Əgər bu, bir tam qaşıq bir şeydirsə, onda bütöv bir spiral olacaq və ya dolu bir qab və ya tavadırsa, onda bütöv bir spiral olacaq və enerji həmişə müqəddəs yemək hissəsində balanslı olacaqdır.
Dediyim kimi, ürəyin və nazik bağırsaqların [normal işləməsi] üçündənli bitkilərlə təmsil olunan taxıllar, eləcə də kələm və çin kələmi (bok çay) kimi iri, geniş yarpaqlı tərəvəzlər nəzərdə tutulur.
Sonrası ilə davam edirik mədə, dalaq və mədəaltı vəzi yerin enerjisi ilə yaradılmışdır. Məhsulları və dadları sadalayacağam, əsasən yerin enerjisi ilə əmələ gəlir (hər bir orqan qrupu zövqünüzə cavab verir. Bu, istifadə etməli olduğunuz anlamına gəlmir bu maddənin böyük miqdarı). Yerin enerjisi və uyğunluğu üçün Onunla qidalanan orqanlar şirin dadı ilə xarakterizə olunur. Mən təbii, təbii şirinlikdən danışıram. Bu dadı olan qidaların nümunələri bunlardır, lakin onları tez-tez yeməməlisiniz. Bu mövzuda çox mülayim olmaq lazımdır. Balqabaq, düyü (dad verəndə şirin olur), qarğıdalı, şabalıd, quru meyvələr, alma (sous), düyü siropu, arpa səməni, amasake (düyü südü), düyüdən hazırlanan içkidir, anaya çox bənzəyir cəmiyyətimizdəki körpələrə verdiyimiz süd.
amasake tövsiyə edirəm. Həmişə özüm sulayıram. düyü götürürəmvə ya yulaf ezmesi püresi hazırlayır, sonra maye içki alana qədər su ilə seyreldirəm və sonra bir az amasake əlavə edirəm. şirin dadın yalnız bir işarəsini verin. Mən son dərəcə ehtiyatlıyamŞəkər istehlak etdiyim üçün özümü pis hiss edirəm. Bunu hamımız etməliyik.
Mədəaltı vəzi həddindən artıq çoxluqdan əziyyət çəkən bir bölgədirşəkər istehlakı, bu da diabetə səbəb ola bilər. Sonra mədəaltı vəzi Vəzi artıq normal fəaliyyət göstərə bilmir və həddindən artıq şəkərin öhdəsindən gələ bilmir, çünki o, sadəcə olaraq çox şəkərdən yanmışdır. Mədəaltı vəzi çox incə müalicə edilməli və ona çox az miqdarda şəkər verilməlidir.
Mən hələ də camaatımızdakı insanların mənə müxtəlif yeməklər təklif etdiklərini eşidirəm, “Onlar yaxşıdır, çünki tərkibində meyvə şəkəri var” deyirlər, sanki bu, maddənin qeyri-məhdud istehlakına imkan verir. İstər meyvə şəkəri üzərində düyü qaymaq, istər dondurma, istər hər hansı xəmir, keks, peçenye, piroq, hamısına ehtiyacınız yoxdur. Amma onsuz yaşaya bilmirsənsə, onda Bu qidaları vaxtaşırı və çox, çox az miqdarda istehlak edin. Bu cür yemək yeyərkən və ondan sonra bir-iki saat ərzində zehninizi, bədəninizi və şüurunuzu izləməyi şiddətlə tövsiyə edirəm. Bədəninizdə tarazlığın pisləşdiyini, zehnin diqqəti cəmləmə qabiliyyətinin azaldığını, yaddaşın dəyişdiyini hiss edirsinizsə. və ya enerji səviyyəsi, bu, çox şirniyyat yediyiniz deməkdir. Və bunu etməməlisən, çünki o anda sən olmaqdan çıxırsan yerin enerjisi üçün kubok, sevimli Qız bürcü üçün, siz yatırsınız mədə, dalaq və mədəaltı vəzi üzərində çox ağır bir yük.
Bu orqanları mükəmməl şəkildə dəstəkləyən gözəl bir taxıl darıdır. Bu qalanlar arasında ən qələvi taxıldır krup Darı püresi, yəni keçdikdən sonra yemək yaxşıdır bu qida sarsıdıcı cihazlardan biri vasitəsilə və püresi çevrildi. Bu, şəkərsiz pudinqə bənzər gözəl bir maddədir. Mən makrobiotik bişirmə üsuluna uyğun olaraq bu şəkildə hazırlanmış darı sınayana qədər darı yeməyi və ondan həzz almağı heç bilmirdim. Mən həmişə darı quru və udmaq çətindir, lakin indi mən darı yediyimə əminəm, çünki o, bədəni və bağırsaqları daha qələvi vəziyyətə gətirir.
Bu orqanları dəstəkləyən tərəvəzlər mədəyə bənzəyən dairəvi formadadır: kələm, balqabaq və balqabaq, gül kələm, cəfəri, Brüssel kələmi, simli lobya, yaşıl noxud, qar noxud, kolrabi və brokoli. Bu gözəl qidaların hamısı son dərəcə müalicəvi təsirlərə malikdir. Onlar çox müqəddəsdirlər.
Siz bənövşəyi alov kristallarınızdan birini, Məryəm Ananın heykəlini birbaşa yemək hazırladığınız mətbəxə qoya bilərsiniz. Siz özünüz və ya ailəniz üçün yemək hazırlayarkən maqnitofonda Təsbeh və ya İsanın vigilini ifa edə bilərsiniz, beləliklə oxuduğunuz mahnıları və oxuduğunuz sevincli fərmanları yeməyə qarışdıra bilərsiniz.
Bitkilərin faydalı təsiri.
Bitkilər qapalı mikroiqlimə faydalı təsir göstərir. Belə bitkilərə xlorofitum daxildir.
Ekspertlərin fikrincə, xlorofitum yarpaqları xüsusilə məişət qazının yanması zamanı əmələ gələn insan və heyvan sağlamlığı üçün zərərli olan kükürd, azot və formaldehid birləşmələrini toplayır. Buna görə mütəxəssislər qaz sobasının quraşdırıldığı mətbəxdə xlorofitum yerləşdirməyi məsləhət görürlər. Daxili havada zərərli və hətta zəhərli maddələri zərərsizləşdirməyə qadir olan bu iddiasız bitki təmirdən sonra əvəzsiz rol oynayacaqdır. Chlorophytum ən faydalı qapalı bitkilərdən biridir. Bir otaqda (sahəsi 18-20 m2) havanı təmizləmək üçün ən azı 6 xlorofitum bitkisi lazımdır. Buna əsaslanaraq, bitkiləri qutulara yerləşdirməyi tövsiyə edə bilərik.Çiçək qablarının çoxluğu binaların təmizlənməsini çətinləşdirəcək.
"Sağlamlıq və Ekologiya" jurnalının mütəxəssislərinin fikrincə, evdə ən yüksək təsirli hava təmizləyiciləri xlorofitum, sarmaşıq, aloe və sansevieriyadır (Rusiyada "dura quyruğu" və ya "qaynana dili" kimi tanınır).
3. İ.Xəta tövsiyə edir ki, evinizi “vahə”yə çevirmək üçün hər sakinə ən azı 10 ədəd xlorofitum, ən azı 4 ətirşah, bir limon, 1 filodendron və ya digər lianabənzər kaktuslar və bir neçə kaktus olmalıdır. .
Ətirşah (pelargonium) bir növ kimi çıxış edir otaq həkimi saat onkologiya, sinir sisteminin xəstəlikləri, xüsusən də funksional pozğunluqlar, müxtəlif etiologiyalı nevrozlar və yuxusuzluq. Geraniumun əsas aktiv komponenti geranioldur. Antibakterial və antiviral aktivliyə malikdir.
Evdə limon Yalnız meyvələrin deyil, həm də ətirli yarpaqların müalicəvi gücü var. Onlar 85 müxtəlif müalicəvi maddə ifraz edirlər. Limonların yerləşdiyi otaqda hava demək olar ki, sterildir. Limon otaqda böyüyərsə, bu otaqda yaşayan bir çox patogen mikroblar çoxalma qabiliyyətini itirəcəkdir.
Müəyyən edilmişdir ki, euonymus və mərsin də antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir; Kalanchoe və evkalipt soyuqdəymələrin inkişafına mane ola bilər, bu xüsusilə soyuq mövsümdə doğrudur. 4-5 belə bitki qrupu 1,5-2 m məsafədə antimikrobiyal təsir göstərir.
O.Dubankova görə, spathiphyllum, syngonium, philodendron, chlorophytum crested (tercihen bir neçə nümunə), epipremnum pinnate, sansevieria üçzolaqlı, adi sarmaşıq, peperomia, iynəyarpaqlılar, rhombicus rhombicum, cırtdan ficusrepiger, e. bizim ev , Kalanchoe, Tradescantia zebrina, daim çiçəklənən begonia.
Tərtib edərək fitonsid bitkilərindən kompozisiyalar, saxlaya bilərsiniz və sağlamlığı yaxşılaşdırmaq, stresli şərtlərdən qurtulun və performansı artırın.
Daxili istifadə edilə bilər rozmarin officinalis, fitonsidləri xroniki bronxit, amfizem, yuxarı tənəffüs yollarının katarası, bronxial astmanın və digər xəstəliklərin müalicəsində göstərişdir. Laurus nobilis spastik vəziyyətlərdə (angiospazmlar), bağırsaqların və öd yollarının spazmlarında kömək edir.
Fitokompozisiyanın ümumi müalicəvi təsir göstərməsini və havanı patogen mikroblardan təmizləməsini istəyirsinizsə, o zaman Aloe arborescens və ya Kalanchoe pinnate-nin müxtəlif xlorofitum formaları ilə orijinal birləşməsindən istifadə edin.
25°C-dən yuxarı temperaturda bitkilər qazı 13°C-dən iki dəfə çox intensiv udurlar.
Meşəli bitkilər qaz mübadiləsini ot bitkilərindən 3-10 dəfə daha intensiv həyata keçirir